职场上，如何防止被领导PUA？ 在如今的职场，员工可能会遭遇到一种隐形的心理压力——被领导PUA，这不仅会损害员工的心理健康，还可能对其职业发展造成影响。那么，当你遇到被领导PUA时，该如何处理呢？老王建议你先识别出领导的PUA行为，这是避免成为受害者的第一步。领导的哪些行为可以视为PUA下属呢？老王认为，比如领导频繁的无理批评、过度的监督、不合理的工作要求或承诺，以及用职位晋升等手段进行诱压等，或者你经常感到压力过大，或工作成果常常被否定，即使努力也难以获得肯定等等，领导的这些行为都可能是被PUA的信号。 当你面对此类不当行为时，该如何做呢？老王建议你： 1、要的是增强自我保护意识。了解劳动法及相关法规，明确自己的权利与义务，这是防止被侵犯的基础。 2、保持冷静与理智，不要被情绪化的言论所左右，学会客观分析问题的本质。 3、保持自信。相信自己的价值和能力，不要被他人的言语所动摇。自信是抵御PUA的最好武器。 4、建立边界。明确自己的底线和原则，不容忍任何形式的不当行为。学会说“不”，并且坚守自己的立场。 5、学习沟通技巧。学会有效地表达自己的想法和需求，不被他人的话语所左右。良好的沟通能力可以帮助你更好地应对PUA。总之，职场应该是一个公平、尊重和