#职场 教你如何应对领导逼你主动离职？ 昨天，老王遇到这样一个案例：刘先生，入职一家公司已经3年了，如今春节刚过，他的新领导刚刚上任，就给刘先生增加工作量，并要求每日汇报工作，其目的是逼刘先生离职。根据刘先生的描述，他的新领导带了一个他原来的下属，想替换刘先生。刘先生比较郁闷，就找老王咨询该如何应对？ 老王认为，当你面对领导试图通过增加工作量和频繁汇报的方式逼你主动离职时，你要采取以下方式来应对： 1、识别压力源。你首要任务是识别并确认公司的行为是否构成心理压迫。如果工作量确实不合理地增加，且汇报频率过高导致无法专注于本职工作，那么这可能就是一个明显的信号。 2、记录与沟通。在确认了压力源后，你要开始记录这些事件。包括加班时间、工作分配的详细情况以及汇报的要求等。同时，你要主动和你的直接领导进行坦诚的沟通，表达自己的担忧与困扰，并寻求合理的解决方案。在和领导交流时，你可以秘密进行录音，以拿到对你有利的证据。不过，老王建议，你在和领导沟通时，你可以“适当”给领导挖坑。记住：职场上，你不会给领导挖坑，领导就会认为你没有价值；当你会挖坑，并能“解救”你的领导，你领导才离不开你。 3、权益保护。了解和维护自己的合法权益至关重要。研究公司的劳动合同条款，确保自己的权益不被侵犯。如有必要，可以联系劳动法律咨询服务，以获取专业的法律意见和帮助。 4、自我调适。在压力面前保持身心健康非常重要。尝试采取有效的压力管理技巧，比如进行运动等方式来给自己减压，但前提你必须想办法休息好，只有休息好，你才会有精力和领导“斗智斗勇”。 5、想办法和领导达成一致，如果不能和领导达成一致，你要为自己的下一步职业做好规划。比如你要更新简历，拓展职业技能，积极寻找新的工作机会。 总之，任何工作都不应该以牺牲你的身心健康为代价。你要记住：你的价值不是由工作量或汇报的频率来定义的，而是由你的才能、态度和对工作的热爱来决定的。我是老王，聊职场、说商业、讲国学，关注我，和你一起打开另外一个不同的视界！