对自己身心的控制力变强了，生命的感受真的可以逐渐变得精微。
每天都可以进步一点点，其实也是可以做到的。
也许，最让自己受益的，仍然是每天大量的思考和写作。还有运动，可以提供充足的能量。
———《半山文集》
