事实上，到底是哪些人，治愈了自己的抑郁症？

那些实实在在去改变了自己行为习惯和习性的人；那些真正提升了自己认知水平的人，转变了很多观念和看法的人。

把这两者合起来，就是那种重新获得了“自我的控制感”的人。

抑郁症可归于自限性疾病，凡治愈者，皆是自愈者，就是自渡之人。

———《半山文集》