洗手防流感，这样洗才管用！

冬季是流感等呼吸道疾病高发，戴口罩勤洗手是最重要的预防措施，拿洗手来说，说起来容易，但不少人实际上不会洗，达不到洗手防流感的作用。

大家都知道，洗手是为了去除手上的病菌，怎么样才能真正去队病菌，规范的洗手方法是六步洗手法，比如十指交叉、用一只手的指尖在另一支手的掌心摩擦等等，目的是要将手指缝、指甲缝、手腕等处都清洗到，除此之外，有3个最容易被忽视问题，会使洗手的效果大打折扣。

一是洗手时间过短，要知道洗手时间只有在20秒以上才有助于清除手上的病菌。

二是洗手力度不够。两只手互搓时要有一定的力量，而且速度越快越好。

三是水流不够大。洗手要用流动水，且水流要大一点才有冲洗作用。

此外还要注意，洗手后要马上用干净的毛巾或纸巾擦干，不建议用烘干机尤其是公共场所的烘干机烘干。

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