解忧者，唯有劳动也！！！
《〈解忧者，唯有劳动也！！！〉序》
吾观今之世，纷纭万象，人心忧思深缠，童子之态尤堪悯。
一日，有母来询，忧容满面，言其女之子，年方十三，家境优渥，却心郁休学，唯以游戏解愁，其惑甚矣。
吾亦深思此状。
今科技盛，物资丰，然人心多忧，抑郁常见。
童子厌学逃学、抑郁自残乃至弑亲之事，时有闻之，且不知感恩。
何以解忧？
吾穷究良久，终悟：何以解忧？唯有劳动！
盖劳动使人知物力艰，懂感恩。令童子自幼劳作，如洗衣做饭、操持家务，可养其勤劳之习，排其忧思。
且观古往今来，劳动神奇之效，容后文十六则详述。
吾望此文能醒世警人，重劳动以育童子，解其忧，助其长，兴家国。
是为序。
解忧者，唯有劳动也！！！
今之世，万象纷纭，人心常困于忧思之渊薮，而童子之状尤为堪忧。
一日，有一母前来询余，其满面愁容，戚然曰：“吾女之子，年方十三，家资丰厚，衣食无忧，然其心常郁郁，忧愁苦痛，乃至抑郁休学，唯以游戏解愁，吾实不知其故也。忆吾昔时，生活困窘，食不果腹，衣不蔽体，却心无忧愁，亦未闻抑郁之症，此为何因？”
其言满是困惑忧虑，令吾深思当下世情。
目今之时，科技飞速发展，达于繁盛之境，百工技艺精妙绝伦，物资充盈。
仓廪中五谷堆积，市井间货物琳琅，众人皆着华美服饰，非往昔可比。
然令人嗟叹的是，世人之心境多为忧愁所缚，抑郁之症屡见不鲜，如阴霾笼罩世间。芸芸众生，或为功名利禄奔波劳碌，身心俱疲；或因琐碎之事烦扰，内心纠结，精神压抑。
童子辈虽食饮无忧、衣装华美，但厌学、逃学、抑郁、自杀、自残、离家出走乃至弑亲等事却时有耳闻，且不知感恩为何物。
今众人陷忧思之沼，童子之况愈下，究其因由，繁杂多样。
世人常言：“何以解忧？唯有杜康。”
然童子以游戏解脱，却不知游戏易使人沉溺，如陷泥淖，非但不能解忧，反使身心疲惫、精神空虚。
究竟何种良方可解此重重忧愁？吾遍览古今诸事，穷究诸般道理，终悟得真谛：“何以解忧？唯有劳动！”
盖人习于劳动，方知物力维艰，进而懂得感恩。
当令童子自幼参与劳动，如洗衣做饭、操持家务等，使其在劳作中养成勤劳之习，方能真正排解心中忧愁。
故曰：“何以解忧者？唯有劳动也！”
且看古往今来世事变迁、人间诸事纷扰之中，劳动如何发挥神奇之效以化解忧愁，且容后文十六则细细阐述。
一、今昔异状者，忧乐反转也
自鸿蒙开辟，乾坤既定，岁月悠悠，世风迁变。
遥想上古，民生艰难，稼穑不易，饔飧常缺，寒者无暖衣，饥者少饱食。
然彼时之人，虽处困厄，却心常乐。邻里相互扶持，情谊深厚，质朴无邪，鲜闻抑郁之患。
洎乎今世，科技昌盛，百业兴旺，物资充裕，仓廪充实，市井繁华，众人衣饰华美。
然令人叹息的是，人心多忧，抑郁之症常见。
众生或为名利所羁，或为琐事所扰，精神压抑，苦不堪言。
此等悬殊之变，其因众多，关乎世风民俗、人心向背、教化兴衰等，不可不深究其理。
今昔景况差异巨大，忧乐逆转之因何在？
当下困局纷纭，首在童子宠溺，其具体情形如何？
二、宠溺太过者，逸豫致殃也
今之童子，生于太平盛世，长于富贵之家。
亲长视若珍宝，宠溺无度，凡其所求，无不满足。
居则华堂暖室，行则车马代步，饮食则珍馐罗列，生活养尊处优，四体不勤。
久受宠溺，童子之性渐骄且惰。不知农事之艰，不识物力之贵，肆意挥霍，逸豫过度，身心倦怠，心无所依，如飘萍无根。
一旦遇挫，便觉世间艰难，忧从中来。
昔贤云：“生于忧患而死于安乐。”今之童子溺于安乐，怎能不忧不惧，心无挂碍？
宠溺既深，童子习性已乖，成长障碍丛生；求学之路艰难，童子又会遭遇何种困境，致使志意消沉？
三、学途蹇滞者，志意消沉也
于庠序黉宫之内，课业繁重如山，竞争激烈似潮。
诸生皆怀高远之志，欲登科显名，故而日夜埋首典籍，疲于应付科举之务。
然求学历程，荆棘满途。
一旦受挫，或因学业难进、进步迟缓而心忧，或因名落孙山而意沮。
彼时，便觉前途黯淡，如处暗夜迷途，心灰意冷，志气消沉。
加之师长督责过严，亲长期望过高，诸生身负重压，难以承受。长此以往，抑郁潜生，如影随形。
学业困厄，童子压力如山；社交艰难，童子为何匮乏社交，致使心灵孤寂？
四、社交匮乏者，心灵孤寂也
今之世，世风趋利，人情渐薄。
童子之间交往多浮于表面，虽处人群之中，比肩接踵，但内心孤寂者众。
彼此间少真诚交流，缺推心置腹之语，乏深厚情谊，无患难与共之缘。
其心灵无所依傍，如孤鸿飘零天际，忧愁之感无端而生。
他们常独处于室，闭门不出，心中烦闷无人倾诉。
抑郁之绪如蔓草滋长，缠绕心间，难以排解。长此以往，性情或孤僻乖张，或沉默寡言，危害身心。
社交既乏，童子心灵孤寂；世途多惑，童子因何迷失，致使前路迷茫？
五、目标迷失者，前路迷茫也
今之世，繁华纷扰，诱惑众多。
童子心智未熟，面对光怪陆离之世界，常眼花缭乱，难定己志，不明所求。既无明确人生目标，如夜行无灯，前路茫茫；亦缺坚定方向指引，如扁舟泛海，漂泊无依。
岁月匆匆，一事无成，徒增烦恼，抑郁随之，如乌云蔽日，笼罩心头。
目标既失，童子成长失向；期望难符，亲长师长所求为何，致使童子压力难荷？
六、期望失衡者，压力难荷也
亲长与师长皆对童子寄予厚望，然其所望或不合童子之实才、兴趣与潜力。
童子虽竭力而为，仍难达其标准。
每一次努力后的失望，每一回期望的落空，皆如重石压身，使其觉压力如山，不堪重负。
长期处于此境，自信受损，精神萎靡，如霜打禾苗，了无生气。忧愁抑郁，如鬼魅缠身，影响身心与成长。
期望失衡，童子压力沉重；网络纷扰，童子为何沉溺其中，致使心魂迷乱？
七、网络沉溺者，心魂迷乱也
方今之世，网络盛行，如无形之网笼盖世间。
游戏之类新奇有趣，风靡童子。诸生为求心灵慰藉，沉湎虚拟之境，乐而忘返。
于游戏中虽得暂欢，然沉溺既久，如陷泥沼，难以自拔。
其心魂迷乱，思维混沌，与现实渐隔。
一旦离网，回归现实，便觉内心空虚，如处荒漠，孤独无助。
忧愁愈盛，抑郁愈深，难以摆脱，如跗骨之蛆，令人苦痛。
网络沉溺，童子心魂迷乱；现实乖离，童子缘何忘恩，致使亲情淡薄？
八、感恩弗存者，亲情淡薄也
今之童子，受恩而不知感，视亲长劳作寻常。
起居间衣来伸手，饭来张口，稍不如意，便生怨怼，肆意发泄。亲长关爱，反遭忤逆，恶语相向。
家庭之中，温情渐失，人处此境，心寒齿冷，岂能无忧？亲情失和，既伤童子成长，亦令亲长伤神，家庭氛围沉郁。
亲情淡薄，童子内心失暖；教育有缺，劳动之教为何被疏，致使忧患滋生？
九、劳动轻忽者，忧患滋生也
古之圣王，知农桑为本，重农务本，以劳为德。
彼时之民，勤习劳动，躬耕于田亩，操持于工坊。
故知物力维艰，一粥一饭思其不易，一丝一缕念其维艰，亦知感恩图报，以劳回馈。
今时移世易，劳动之教渐被轻忽。
童稚自幼远离农事，不事劳作，不识农具，不知耕耘，对生活所需之艰辛全然懵懂。
劳动之德衰，人心浮躁，急功近利之风盛，忧愁生，如星火燎原，难遏其势。
劳动被疏，童子成长有缺；劳能养志，劳作如何建功，铸就坚刚之志？
十、劳以养志者，志坚则刚也
劳动可养志，人于劳作中历艰难困苦，如璞玉经琢，锻其意志。
志坚者，无畏险阻，如苍松傲崖，任风雨侵袭，仍挺然直立。
遇困厄毫不气馁，如寒梅傲雪，绽其芬芳；遭挫折愈挫愈勇，似劲竹迎风，更显坚韧。
今之童子少经劳动锻炼，意志薄弱，稍遇不顺，便自怨自艾，一蹶不振，如折翼之鸟，难再高飞。
若勤习劳动，磨炼身心，养其坚志，何忧之有？
劳可养志，童子能得坚毅；劳亦有获，劳作如何致喜，使得乐以解忧？
十一、劳而有获者，乐在其中也
耕耘收获，天道酬勤。
人经辛勤劳动，洒汗而后有所得，物质回报与精神满足皆有其乐。
犹若春日播种，秋日获收，品尝劳作成果，心满喜悦与充实。
今之童子生活优渥，未历劳动之苦，轻易得衣食，不知收获之乐，未经风雨，难赏彩虹之美。若使其亲历播种耕耘之艰，待收获时，必感劳动之甜，忧愁自消。
劳而有获，乐趣可解忧愁；劳能育德，劳作如何培善，使得德厚福临？
十二、劳动育德者，德厚福临也
劳动之中，可育品德。
人劳作时需守规遵章，不可妄为；要讲协作，与人配合，同舟共济；应知责任，尽心所事，善始善终。
久而行之，品德自厚，如陈酿之酒，愈醇愈香。
德厚者，人皆敬之，愿与之交，诸事顺遂，福泽自来。
今之童子缺此劳动培育，品德有亏，处世多艰，如无舵之舟，四处碰壁。
忧愁随，如影随形。
劳动育德，童子成长受益；体力之劳，劳作如何强身，使得体魄康健？
十三、体力之劳者，强身健体也
体力劳动，强筋健骨，锻炼体魄。
如每日洒扫，可活筋骨，身轻体捷；参与田园劳作，能增体质，肌实力强。
今之童子多疏运动，身弱如苗，经不得风雨。
若常事体力之劳，既能强身，御病侵；又可振神，扫萎靡，忧愁抑郁，难近其身。
体力之劳，可强童子体魄；脑力之劳，劳作如何启智，使得学识渊博？
十四、脑力之劳者，启智增慧也
脑力劳动，启智增慧，长学识。
钻研学问，如游知识之海，探无尽奥秘；思索问题，如寻雾中之光，拓思维疆土。
今之童子，或怠于思，慵懒成性；或为外扰，心猿意马，不能专志。
若勤加脑力劳动，如磨砺宝剑，必能启智，增益所能。使思维敏，学识博，忧愁难存。
脑力之劳，能启童子智慧；劳中交友，劳作如何结缘，使得情谊醇厚？
十五、劳中交友者，情谊醇厚也
劳动之际，众人相聚，协力同心，为同一目标奋进。
其间，可结识良友，彼此志同道合，情谊相投。
于劳作中相互帮衬，共克艰难险阻，仿若并肩作战之战友，情谊在汗水与拼搏中愈发深厚。
今之童子多独处幽室，沉迷网络，鲜与人真切交流，宛如孤岛上的独行者，与外界隔绝。
倘若能通过劳动结交朋友，则必能体悟人间真情之可贵，如春风拂面般温暖，心灵亦有所寄托，忧愁自然消散无踪。
劳中交友，情谊可解孤寂；家校并育，如何共促劳作，使得劳动兴邦？
十六、家校并育者，劳动兴邦也
学校与家庭，乃童子成长之关键场所，当携手共促童子之劳动习尚。
学校宜设专门劳动课程，传授劳动知识与技能，培育正确劳动观念与习惯，令童子明劳动之价值，晓勤劳之美德。
家庭亦当责无旁贷，使童子参与日常家务，从小事做起，体悟劳动之艰辛与乐趣，如洒扫庭除、整理内务，知一粥一饭来之不易。
家校合力，犹如车之两轮、鸟之双翼，相辅相成。如此，能助童子养成热爱劳动之良好习惯。
人人皆习劳，则国家繁荣富强，民众勤奋进取，社会和谐安定，忧愁抑郁自可消弭。
然家校并育，虽势在必行，其具体施行之策，应精心规划。
其一，学校当制定系统之劳动教育大纲，依学生年龄与能力，分层设定劳动课程内容与目标。
其二，配备专业之劳动教师，或邀能工巧匠入校指导，增其实践经验。
其三，家庭中，父母当以身作则，亲身示范劳动之重要，鼓励童子积极参与。
其四，设立家校沟通机制，定期交流童子劳动表现，共商改进之方。
其五，举办劳动竞赛与展示活动，激发童子劳动热情，弘扬劳动精神。
劝勉童稚，勤劳解忧。
今劝诸童稚，当知劳动之利。
劳动如明灯，可驱忧愁之霾；如钥匙，能启智慧之门；如清泉，可滋强健之体；如灯塔，可引品德之向。
勿惧辛劳，积极投身劳动。
或体力之劳，挥汗锻炼；或脑力之劳，动脑增识。
皆能解忧，增智，强体，厚德。习劳知感恩，劳动能解忧。
愿诸生勤勉，以劳动创美好人生。
综上，今之童子忧愁抑郁者众，皆因劳动之缺失。
若能重视劳动，以劳动育人，则童子可解忧愁，茁壮成长，家国亦能繁荣昌盛。
附录……1
翻译过来的白话文
何以解忧？唯有劳动！
当今之世，情况复杂多样，人们的内心常常深陷于忧愁的困境之中，而孩子的状况尤其令人担忧。
有一天，有一位母亲前来向我询问，她满脸忧愁，悲伤地说：“我女儿的孩子，年仅十三岁，家庭富有，衣食无忧，但她内心总是郁郁不乐，忧愁痛苦，甚至患上了抑郁症而休学，只靠玩游戏来排解忧愁，我实在不明白其中的原因。回想我过去，生活贫困，吃不饱穿不暖，却心中没有忧愁，也没听说过抑郁症，这是为什么呢？”
她的话充满了困惑和忧虑，让我对当下的社会状况进行深入思考。
如今，科技发展迅速，达到了繁荣的境地，各行各业的技艺精湛，物资丰富。粮仓中粮食堆满，市场上货物繁多，人们都穿着漂亮的衣服，这与过去不可同日而语。
然而令人叹息的是，人们的心境大多被忧愁束缚，抑郁症屡见不鲜，就像阴霾笼罩着世界。
芸芸众生，有的为了功名利禄辛苦奔波，身心疲惫；有的因为琐碎之事烦恼，内心纠结，精神压抑。
孩子们虽然吃喝不愁、穿着华丽，但厌学、逃学、抑郁、自杀、自残、离家出走甚至杀害亲人等事情却时有发生，而且不知道感恩是什么。
如今大家都陷入忧愁的沼泽，孩子的情况更加糟糕，探究其原因，复杂多样。
广告说：“何以解忧？唯有杜康。”
然而孩子靠游戏来解脱，却不知道游戏容易让人沉溺，就像陷入泥潭，不但不能解忧，反而让身心疲惫、精神空虚。
到底什么样的好办法才能解除这重重的忧愁呢？
于是乎，我遍观古今各种事情，深入探究各种道理，最终领悟到真谛：“何以解忧？唯有劳动！”大概是因为人习惯于劳动，才会知道物资得来不易，进而懂得感恩。
应当让孩子从小参与劳动，比如洗衣服做饭、操持家务等，让他们在劳动中养成勤劳的习惯，才能真正排解心中的忧愁。
所以说：“何以解忧？唯有劳动！”
且看从古至今世事的变化、人间各种繁杂事务中，劳动是如何发挥神奇的效果来化解忧愁的，且容后文十六个方面详细阐述。
一、今昔状况不同，忧愁快乐翻转
自从天地开辟，岁月漫长，社会风气不断变化。
回想上古时期，百姓生活艰难，耕种不容易，经常吃不饱饭，寒冷的人没有暖和的衣服，饥饿的人缺少饱腹的食物。然而那时的人，虽然处于困境，却内心常常快乐。
邻里之间相互帮助扶持，感情深厚，质朴纯真，很少听说有抑郁症。
到了现在，科技昌盛，各行各业兴旺，物资充足，粮仓满满，市场繁荣，人们穿着华丽。
但令人叹息的是，人们内心大多忧愁，抑郁症常见。
众人有的被名利束缚，有的被琐事困扰，精神压抑，痛苦不堪。这种巨大的变化，原因众多，涉及社会风气、人心所向、教育兴衰等，不能不深入探究其中的道理。
如今和过去的情况差别巨大，忧愁和快乐的反转原因在哪里？
当下困境重重，首先在于对孩子的过分宠溺，具体情况是怎样的？
二、宠溺太过厉害，安逸享乐生灾
如今的孩子，出生在太平盛世，成长在富贵家庭。
长辈把他们当作珍宝，过分宠溺，凡是他们的要求，没有不满足的。
居住在豪华的房屋里，出行有车辆代步，饮食都是珍馐美味，生活养尊处优，四肢不勤。
长期受到这样的溺爱，孩子的性情逐渐变得骄纵和懒惰。
不知道农业生产的艰难，不懂得物资的珍贵，肆意挥霍，过度安逸，身心疲倦，内心无所依靠，就像无根的浮萍。
一旦遇到挫折，就觉得世间艰难，忧愁随之而来。
古代贤人说：“在忧患中生存，在安乐中死亡。”
如今的孩子沉溺在安乐之中，怎么能不忧愁害怕，内心没有牵挂呢？
过分宠溺，孩子的习性已经不好，成长障碍众多；求学之路艰难，孩子又会遭遇什么样的困境，导致意志消沉？
三、求学路途艰险，意志精神低沉
在学校里，课业繁重如山，竞争激烈如潮。
学生们都怀有高远的志向，想要在科举中取得功名，因此日夜埋头于书籍，忙于应付科举考试。
然而求学的过程充满荆棘。
一旦受挫，有的因为学业进展困难、进步缓慢而忧愁，有的因为考试落榜而沮丧。
于是，就觉得前途暗淡，如同在黑暗的道路上迷路，心灰意冷，意志消沉。
再加上老师督促责备过于严格，家长期望过高，学生们承受着巨大的压力，难以承受。
长期这样，抑郁症就悄悄产生，如影随形。
学业困难，孩子压力如山；社交艰难，孩子为什么缺乏社交，导致心灵孤独？
四、社交缺乏稀少，心灵孤独寂凄
当今社会，社会风气趋向利益，人情逐渐淡薄。
孩子们之间的交往大多流于表面，虽然身处人群中，挨肩接踵，但内心孤独的人很多。
彼此之间缺少真诚的交流，缺乏推心置腹的话语，缺少深厚的情谊，没有患难与共的缘分。
他们的心灵没有依靠，就像孤独的大雁在天空中飘零，忧愁之感无缘无故地产生。
他们常常独自待在房间里，闭门不出，心中的烦闷无人倾诉。抑郁的情绪像蔓草一样生长，缠绕在心中，难以排解。
长期这样，性情可能变得孤僻古怪，或者沉默寡言，对身心健康危害很大。
社交缺乏，孩子心灵孤独；人生道路充满困惑，孩子为什么迷失，导致前途迷茫？
五、目标失去方向，前途迷茫不清
当今社会，繁华复杂，诱惑众多。
孩子心智还不成熟，面对这个光怪陆离的世界，常常眼花缭乱，难以确定自己的志向，不明白自己的追求。既没有明确的人生目标，就像在夜间行走没有灯光，前途一片迷茫；也缺乏坚定的方向指引，就像小船在大海上漂泊，没有依靠。
岁月匆匆，一事无成，徒增烦恼，抑郁症随之而来，就像乌云遮住了太阳，笼罩在心头。
目标丧失，孩子成长失去方向；期望不符，家长和老师的期望是什么，导致孩子压力难以承受？
六、期望失去平衡，压力难以担承
家长和老师都对孩子寄予厚望，然而他们的期望或许不符合孩子的实际才能、兴趣和潜力。
孩子虽然竭尽全力，但仍然难以达到他们的标准。
每一次努力后的失望，每一次期望的落空，都像沉重的石头压在身上，让孩子觉得压力如山，无法承受。
长期处于这种状况，自信心受到损害，精神萎靡不振，就像被霜打了的禾苗，毫无生气。
忧愁和抑郁，就像鬼魂一样缠着他们，影响身心和成长。
期望不平衡，孩子压力沉重；网络干扰，孩子为什么沉溺其中，导致心魂迷乱？
七、网络沉溺其中，心魂混乱纷纭
当今社会，网络盛行，就像无形的网笼罩着世界。
游戏之类的东西新奇有趣，在孩子中很流行。
学生们为了寻求心灵的慰藉，沉迷于虚拟的世界，快乐得忘记返回。
在游戏中虽然能得到暂时的欢乐，但沉溺时间长了，就像陷入泥沼，难以自拔。
他们的心魂迷乱，思维混乱，与现实世界逐渐隔绝。一旦离开网络，回到现实，就觉得内心空虚，就像身处荒漠，孤独无助。忧愁更加严重，抑郁症更加深沉，难以摆脱，就像附着在骨头上的蛆虫，让人痛苦。
网络沉溺，孩子心魂迷乱；与现实脱离，孩子为什么忘恩负义，导致亲情淡薄？
八、感恩之心缺失，亲情变得稀薄
如今的孩子，接受了恩情却不知道感恩，把长辈的劳作当作平常。
日常生活中，衣来伸手，饭来张口，稍微不如意，就生气抱怨，肆意发泄。
长辈的关爱，反而遭到忤逆，恶语相向。
家庭中，温情逐渐消失，处在这样的环境中，人心寒齿冷，怎么能不忧愁？
亲情不和，既伤害孩子的成长，也让长辈伤心劳神，家庭氛围压抑沉闷。
亲情淡薄，孩子内心失去温暖；教育有缺陷，劳动教育为什么被忽视，导致忧患产生？
九、劳动遭到轻视，忧患大量产生
古代的圣王，知道农业是根本，重视农业，把劳动当作美德。
那时的百姓，勤奋劳动，在田地里耕种，在工坊里劳作。
所以知道每一碗饭、每一粒米都得来不易，每一根丝、每一缕线都需要辛苦劳动，也知道感恩回报，通过劳动来回馈社会和家庭。
如今时代变迁，劳动教育逐渐被轻视。
小孩子从小远离农业劳动，不从事劳作，不认识农具，不知道耕种，对生活所需的物资得来的艰辛完全不了解。
劳动的美德衰落，人心浮躁，急功近利的风气盛行，忧愁产生，就像星星之火可以燎原，难以遏制。
劳动被忽视，孩子成长有缺陷；劳动能培养志向，劳动如何建立功绩，铸就坚定刚强的志向？
十、劳动能够养志，意志坚定性刚
劳动可以培养志向，人在劳动中经历艰难困苦，就像璞玉经过雕琢，锻炼了意志。
意志坚定的人，不畏惧艰难险阻，就像苍松在悬崖上傲然挺立，任凭风雨侵袭，仍然笔直站立。
遇到困境不气馁，就像寒梅在雪中绽放芬芳；遭受挫折越挫越勇，就像坚韧的竹子在风中更加挺拔。
如今的孩子很少经过劳动锻炼，意志薄弱，稍微遇到不顺利，就自怨自艾，一蹶不振，就像折断翅膀的鸟，难以再次高飞。
如果能勤奋地参与劳动，在劳动中磨炼身心，培养坚定的志向，又有什么可忧愁的呢？
劳动可以培养志向，孩子能够变得坚毅；劳动也有收获，劳动如何带来喜悦，让人快乐从而解除忧愁？
十一、劳动从而有获，快乐包含其中
耕种就有收获，这是天道酬勤的常理。
人经过辛勤劳动，挥洒汗水然后有所收获，无论是物质上的回报，还是精神上的满足，都能从中获得快乐。
就像春天播种，秋天收获，品尝自己劳动的成果，心中充满喜悦和充实。
如今的孩子生活优越，没有经历过劳动的辛苦，轻易就能得到衣食。
不知道收获的快乐，没有经历过风雨，难以欣赏到彩虹的美丽。如果让他们亲身经历播种和耕种的艰难，等到收获的时候，一定会感受到劳动的甜美，忧愁自然就消除了。
劳动有收获，快乐可以解除忧愁；劳动能培育品德，劳动如何培养善良，让人品德高尚从而福气降临？
十二、劳动培育品德，德厚福气来至
在劳动中，可以培育品德。
人在劳动时需要遵守规矩，不能肆意妄为；要讲究协作，与人相互配合，同舟共济；要知道责任，对所做的事情尽心尽力，有始有终。
长期这样做，品德自然深厚，就像陈酿的酒，越来越香醇。
品德高尚的人，人们都尊敬他，愿意与他交往，各种事情都顺利，福气自然到来。
如今的孩子缺少这种劳动的培育，品德有缺陷，在社会上处事艰难，就像没有舵的船，四处碰壁。
忧愁随之而来，如影随形。
劳动培育品德，孩子成长受益；体力劳动，劳动如何强身健体，让人身体健康？
十三、体力从事劳作，强壮身体健体
体力劳动，可以强健筋骨，锻炼体魄。
比如每天打扫卫生，可以活动筋骨，让身体轻盈敏捷；参与田园劳作，能够增强体质，让肌肉结实有力。
如今的孩子大多疏于运动，身体虚弱像幼苗，经不起风雨。
如果经常从事体力劳动，既能强身健体，抵御疾病的侵袭；又能振奋精神，扫除萎靡之气，忧愁和抑郁，难以靠近身体。
体力劳动，可以增强孩子的体魄；脑力劳动，劳动如何启发智慧，让人学识渊博？
十四、脑力进行劳动，启发智慧增慧
脑力劳动，可以启发智慧，增长学识。
钻研学问，就像在知识的海洋中遨游，探索无尽的奥秘；思考问题，就像在迷雾中寻找光明，开拓思维的领域。
如今的孩子，有的懒得思考，懒惰成性；有的被外界干扰，心思不定，不能专心致志。
如果勤奋地进行脑力劳动，就像不断磨砺宝剑，一定能够启发智慧，增长才能。
让思维敏捷，学识渊博，忧愁难以存在。
脑力劳动，能够启发孩子的智慧；在劳动中交朋友，劳动如何结缘，让人情谊深厚？
十五、劳动之中交友，情谊真挚深厚
在劳动的时候，大家聚集在一起，齐心协力，为了同一个目标努力。
在这个过程中，可以结识好朋友，彼此志向相同，情意相投。在劳动中相互扶持，共同克服艰难险阻，就像并肩作战的战友，情谊在汗水和努力中更加深厚。
如今的孩子大多独自待在房间里，沉迷于网络，很少与人真正交流，就像孤岛上的独行者，与外界隔绝。
如果能通过劳动结交朋友，一定能体会到人间真情的珍贵，像春风拂面一样温暖，心灵也有了寄托，忧愁自然消散。
在劳动中交朋友，情谊可以解除孤独；学校和家庭共同教育，如何共同促进劳动，让劳动使国家兴盛？
十六、学校家庭共育，劳动兴盛家邦
学校和家庭，是孩子成长的关键场所，应当携手共同促进孩子的劳动习惯。
学校应当设置专门的劳动课程，传授劳动知识和技能，培养正确的劳动观念和习惯，让孩子明白劳动的价值，知晓勤劳的美德。
家庭也应当义不容辞，让孩子参与日常家务，从小事做起，体会劳动的艰辛和乐趣，比如打扫庭院、整理内务，知道每一顿饭、每一件衣服都来之不易。
家校合力，就像车的两个轮子、鸟的两个翅膀，相互配合。
这样，就能帮助孩子养成热爱劳动的良好习惯。
人人都参与劳动，那么国家就会繁荣富强，民众就会勤奋进取，社会就会和谐安定，忧愁和抑郁自然可以消除。
然而家校共同教育，虽然势在必行，但其具体实施的策略，应当精心规划。
第一，学校应当制定系统的劳动教育大纲，根据学生的年龄和能力，分层设定劳动课程的内容和目标。
第二，配备专业的劳动教师，或者邀请能工巧匠进入学校指导，增加学生的实践经验。
第三，在家庭中，父母应当以身作则，亲身示范劳动的重要性，鼓励孩子积极参与。
第四，建立家校沟通机制，定期交流孩子的劳动表现，共同商讨改进的方法。
第五，举办劳动竞赛和展示活动，激发孩子的劳动热情，弘扬劳动精神。
劝勉孩子，勤奋劳动消除忧愁。现在劝各位孩子，应当知道劳动的好处。劳动就像明灯，可以驱散忧愁的阴霾；就像钥匙，可以开启智慧的大门；就像清泉，可以滋养强健的身体；就像灯塔，可以指引品德的方向。
不要害怕辛劳，积极投身劳动。或者进行体力劳动，挥洒汗水锻炼身体；或者进行脑力劳动，动脑思考增长知识。都能解除忧愁，增长智慧，增强体魄，培养品德。
通过劳动知道感恩，劳动能够解除忧愁。希望各位学生勤奋努力，通过劳动创造美好的人生。
综上所述，如今的孩子忧愁和抑郁的众多，都是因为劳动的缺失。
如果能够重视劳动，用劳动教育人，那么孩子就能解除忧愁，健康成长，国家和家庭也能繁荣昌盛。
附录…2
《〈何以解忧唯有劳动〉序》
白话文
我观察当今的世界，各种现象纷繁复杂，人的内心常常被忧愁和思虑深深地缠绕，儿童的状况尤其值得怜悯。
有一天，有一位母亲前来询问，满脸忧愁，说她女儿的孩子，才十三岁，家庭条件优越，但是心情抑郁而休学，只靠玩游戏来排解忧愁，她非常困惑。
我也对这种状况进行了深入思考。
如今科技发达，物资丰富，然而人的内心大多充满忧愁，抑郁的情况很常见。
儿童厌学逃学、抑郁自残甚至杀害亲人的事情，不时有所听闻，而且他们不知道感恩。
用什么来排解忧愁呢？
我经过长时间的探究，最终领悟到：用什么来排解忧愁呢？
只有劳动！
大概劳动能让人知道物资的来之不易，进而懂得感恩。
让儿童从小就参与劳动，比如洗衣服做饭、操持家务，能够培养他们勤劳的习惯，排解他们内心的忧愁。
而且看看从古到今，劳动神奇的效果，在后面的十六个方面详细讲述。
我希望这篇文章能够警醒世人，重视通过劳动来教育儿童，排解他们的忧愁，帮助他们成长，让国家和家庭都能繁荣昌盛。
这就是这篇序言。
