2025年第17次跑步!大年初五,咱们一起跑步迎接各路财神!

大哥小韦 2025-03-13 02:01:17

都说大年初五是迎接财神的日子,我们一起看一下我迎接了多少次财神爷。大年初五早早出门去跑步,第一次迎接财神。总跑量15.55公里,三个五表示又迎接了三次财神爷。平均配速525,这里又有两个5,代表着又两次迎接财神爷。

总共有六个五,迎接了六次财神爷。迎接次数如此之多,迎接诚意如此之浓,2025年想不发财都有点难了。也祝愿看到此文的友友们,2025年顺风顺水,财源广进,身体健康。当然也包括跑步无伤,PB如常。

此次跑步从600配速开始,以436配速结束,很平稳地过渡,循序渐进。平均配速也可以达到525,我还是非常满意的。只是160的步频还有待继续提高,157的心率也有待改善。

也不知道是什么原因,回老家过年停跑了几天之后,过来两次跑步的心率都非常高。第一次是149,这一次更是飙升到了157,跑步的过程中,呼吸也能感觉到明显的急促。也许,还坚持跑一段时间就会好起来了吧。

今早的起跑有点着急了,除了第一公里600配速,第二到第七公里都在530左右的配速。但是呼吸的节奏一直都没有调整过来,所以一直跑到第十公里,只有两个公里的配速跑进了520以内。

最后五公里也是由于呼吸的调整问题,速度只能提到520以内。我甚至都已经舍弃鼻子,直接用嘴巴呼吸了。但效果并不理想,仅仅在最后的一公里发起冲刺,跑到了436的配速。

其实,在我跑完14公里加上最末尾一公里的冲刺之后,我是还没有力竭的。只是说感觉心肺的工作强度已经很顶了,再继续下去我的身体可能会受不了,无奈选择了结束这次跑步。

慢慢来吧,我相信只要坚持跑下去,那种酣畅淋漓的感觉总会回来的。今年是大年初五,大家都是用什么方式来迎接财神的呢?有没有跟我一样,用跑步的方式来迎接财神呢?

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大哥小韦

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