经量少总提前1周痛经，我用2个月时间调整
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小雨养生记的文章
补气血吃归脾丸，健脾吃健脾丸
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喝的对越显年轻，全年适合喝的养生茶饮
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明天春分，是发病和排病同存的时候
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这段时间身弱人要借助生发之力排寒湿
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滋阴润燥鸡蛋茶和上热下寒朱雀汤是两码事
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师父告诉我今年春天一定要好好养肝
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发现了一个可以代替咖啡的营养液
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今年的红枣、桂圆能少吃就少吃
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雨水节气后的湿寒注定对脾肾影响很大
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从现在到春分一定别让身体郁了气
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今年立春后，痰变多了、打喷嚏次数也多了
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水煮鸡蛋吃多了胃强脾虚、舌苔发白便秘
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明年土运太过，关系到一整年体质保养走向
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姐妹们，陈皮吃法不正确会越吃越虚
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这些年我一直在用不长结节的方式去生活
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小寒后的15天，要着重加气血了
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中医老师提醒我1月份要重点做到有补有通
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冬至后不起眼的补气食养滋养了我的脾虚
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冬至进补前，先喝开路汤身体才能补进去
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