别开生面的歌友会 昨晚我跟老公二人开启了一场歌友会。这场歌友会持续了一个半小时
别开生面的歌友会
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清风程一程的文章
秋意浓 上午去做理疗，一路看到的就是绿绿的树木中夹杂着黄色的叶子，很好看。仔细
秋意浓
上午去做理疗，一路看到的就是绿绿的树木中夹杂着黄色的叶子，很好看。仔细
早锻炼趣闻 今早做好饭就下楼锻炼，做拉伸的过程中，过来一位大姐，在我旁边做背部
早锻炼趣闻
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极简锻炼 我是个简单的人，做什么都喜欢简单明了。做锻炼也是如此，别让我做太复杂
极简锻炼
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今早空腹体重65.50kg 跟昨天差不多，止增我就知足了。 早上起来，打开电
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跟昨天差不多，止增我就知足了。
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今晚开始少吃了点儿
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女神不老
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增肥的节奏 中午老公说看我明显胖了，我说可不咋滴，一天三顿吃吃吃。老公可美了：
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养生大法 “发常梳”有助于促进头部血液循环，刺激头皮的穴位，增强头部的新陈代谢
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#你最喜爱的一句话是什么#留与他年说梦痕，一花一木耐温存 “留与他年说梦痕，一
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秋凉保健 比较严重的摔伤有两次，几乎各个关节都有不同程度的损伤，最怕秋凉。我也
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今早空腹体重64.65kg 比昨天少0.25就是半斤，但比前几天还多半斤，继续
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老几样 最近一个多月不再堂食，变身煮妇，一日三餐都是在家煮，为的是能顺利减肥。
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终于把出租房交付了 口罩开始，就在小区里租了个两居的房子，YQ防控还真起了作用
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断舍离 最近除了清理家里用不着的衣物用品，还有一样是我做的最正确的事，那就是在
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今早空腹体重64.95kg 真是节节攀升啊！老话所言非虚，每逢佳节胖三斤。
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假期最后一天 国庆假期的最后一天，总是有点儿意犹未尽，总有些依依不舍，感觉假期
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蹲坑的心路历程 我老公蹲坑最多三分钟，我得是他的5倍或者10倍的时间，没少被他
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今早空腹体重64.9kg 看来没有一口饭是无辜的，想抱侥幸心理门都没有，身体都
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今晚没少吃 我煮了燕麦粥，老公炖的豆腐白菜汤。老公吃了半碗豆腐白菜汤，我还吃了
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