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身边的药的文章
晚上常常睡不着的小伙伴们，可以试试这几种方法~
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你属于哪一种？
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转发给你身弱的朋友
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三伏天可以适当熬夜，但一定要记得早起哦~
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胃不舒服别吃太多
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不要等到睡觉前才刷牙
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一方水土养一方人
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小暑・暑气初张。小暑暑热渐炽，雷雨频发，瓜藤满架。 此时湿热易困脾，宜...
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伏天饮食有讲究~
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养生知识 阳气 夏日饮品 姜枣茶
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有人说人生蕞大的智慧是学会做减法，其实养生也是这样。
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转发给你爱熬夜的朋友
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修身养性 禅悟人生 养生知识 道家文化
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不把生活当成“临时生活”，生活才会认真回报你。
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如何戒掉熬夜？给自己 7 天时间坚持下去。
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一个人的磁场很重要，持久的美需要“向内用力”
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从今天开始，每天用30分钟具体地爱自己！
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饥、饱是觉，饿是感，吃对身体才会好
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