玩酷网

控糖期科学合理吃水果，血糖不蹿👍高❗️

升⬆️糖大户的5种杂粮 ，控糖尽量少吃‼️

控糖期间做到这些，控糖还⬇难吗？糖人经验

控糖减脂期放纵餐后的应对方法‼️学起来吧