近年来，我们肠道里的菌群被越来越多地证明与人体的衰老密切相关。一旦消化道开始出现疾病问题，肠道菌群出现失衡，就意味着人体
人的一生中大概要进食65吨的食物和饮料，其中大部分营养物质都是由肠道消化吸收。除此之外，人体80%以上的毒素也是由肠道排
肠道可以说是器官中的劳模，不仅负责营养物质的消化、吸收和废物排出，还是人体最大的免疫排毒器官，人体80%以上的毒素都是由
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、轮状病毒、痢疾等引起的感染性腹泻。这类传染病通常是由病毒、细菌、不洁食物等，诱发引起的。1
腹泻、腹痛、恶心、呕吐，并且发热、乏力，甚至出现休克、昏迷。秋季为何感染性腹泻高发？感染性腹泻主要通过食物、饮料或消化道
俗话说“夏损益，秋进补”。秋天是最适合滋补的季节，一方面是补充夏天丢失的营养，另一方面是为寒冷的冬季做准备。因此，人体会
牛肉、鱼肉、牛奶、水果、蔬菜……明明吃得很好，为什么还是营养不良呢？有可能是肠漏综合征惹得祸！什么是肠漏？人体所需的营养
中秋佳节，是家庭团聚赏月吃月饼的好日子。但在中秋过后，要谨防肠胃“节日病”。中秋过后为何肠胃病横行？主要有两个原因。一是
肠道被称为人体的“第二大脑”，这是因为在肠道中有超过一亿个神经元组成的复杂网络，因此肠道神经系统能够通过交感神经和副交感
养生先养肠、肠健康才能常健康、要长寿先肠寿，这些俗语都在强调肠道对于健康长寿的重要性。肠道之所以如此重要，不仅是因为它能
为什么要经常给肠道排毒，肠道中毒素累积究竟会带来哪些危害？今天小久就来给大家讲一讲，肠道毒素带来的各种隐患。肠道中的毒素
你知道吗？在我们的肠道内有一个“小世界”，生存着超百万亿的微生物，它们构成了肠道微生态系统。在这个小世界中，主要居民分为
肠道是人体重要的消化器官、免疫器官和排毒器官，肠道是否健康不仅关乎营养的消化吸收，还影响着免疫系统和整体健康。如何判断自
最近很多人问小久，什么情况下需要给肠道做排毒，怎么判断自己是否需要做排毒呢？其实当身体不健康时，都会出现一些信号，提醒我
肠道是人体重要的排毒器官，人体70%的毒素都由肠道排出，因此肠道也是极易积累毒素的器官。为什么说肠道容易积累毒素呢？小久
便秘的情况在生活中不算少见，我国成人慢性便秘发病率为4%~10%，随着年龄的增长，慢性便秘的发病率也会增长。便秘的时候，
夏秋换季肠道很容易出问题，食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等情况极易发生。为什么这时候肠道变得如此脆弱呢？这是因为立秋后，天气
肠道是人体最重要的器官之一，肩负着营养消化吸收、排毒以及免疫功能。人体90%的营养物质是由肠道吸收，80%的毒素是由肠道
为甚医生和专家都建议少油少盐饮食，高油高盐究竟是怎么损害我们的健康的，今天我们就来讲一讲高脂、高盐、高糖饮食的危害。高脂
在生活中，每个人应该都体验过便秘、腹泻这些肠胃问题。也因为很常见，这些情况发生时自己也不会太在意，通常觉得过两天就好了。
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