昨天就正式进入农历八月。仲秋八月，天气不像初秋，仍有余热，也不像深秋，秋风瑟瑟，这时候暑热散尽，冬寒未至，不冷不热，气候
现在肝郁的人特别多，可能跟我们快节奏、压力大的生活环境有关系，身心得不到真正的放松，还经常紧张、焦虑、情绪不好，肝气就不
今天正式出伏，漫长的三伏天终于走到尽头，难熬的苦夏也随之结束！但先别高兴，马上要迎来「最凶险」的30天！因为出伏后到秋分
明天出伏，秋逐残夏，北方温差变大，有秋凉，有秋燥，南方还会有一些湿热的暑气，身体与天地都在变革。这时候你可能胃口大开，但
2023年8月22日（星期四）农历七月十九太阳黄经150°，斗指西南方处暑节气交节今日处暑，处暑是秋季的第二个节气。「处
明天处暑节气了，“处”是“处决，止息”的意思，“暑”是指暑气会从这个节气消失。此时节大自然的湿热慢慢减少，人体肺气渐旺。
鸡蛋这个东西，应该是大多数人日食三餐，不可或缺的食物之一。但你知道吗？鸡蛋虽有营养，如果体质本身不适合，或者选择了错误方
今日末伏，三伏天只剩最后10天啦！还在伏天里，很多人出汗多。但又入了秋，特别是今年，四之气的风更厉害，人容易受寒邪，元气
明天就是末伏了，阳气最旺盛的最后10天！有两件事情非 常重要，养生调体是一定要做的，不然整个三伏就白过了：一去伏火，二驱
立秋后暑热还没有消散，但阳气收敛，阴气渐盛，凉意已经多了几分。秋瓜坏肚，瓜类多偏凉，入秋后西瓜，黄瓜就要少吃了，容易损伤
今日立秋！《月令七十二候集解》说，立秋「七月节。立，建始也。秋，揪也，物于此而揪敛也。」「立」意味开始，「秋」是庄稼成熟
今天已经是农历七月了，古人说七月是「七月流火」，其实天气开始转凉的日子。孙思邈活了101岁，他的养生著作《孙真人逐月调养
不知不觉，明天就立秋了，你感觉到秋天的味道了吗？先别急着贴秋膘！这是脾胃最难熬的时候，你可能胃口大开，但是脾胃的阳气还没
最近很多朋友被三伏的暑气和湿气击中，睡眠特别糟糕。整个大自然阳气旺盛，有些人到晚上也容易兴奋，入睡很难，好不容易睡着了，
伏天的衣服比较精简，露胳膊、露腿的，这时候皮肤有问题，湿疹，发黄，暗沉、浊，不透亮，干裂......看起来心情就不好。有
今天就进入二伏了，今年二伏有20天，比起头伏，二伏湿气更重，很多地方都有大降雨。又湿又热的天气，人代谢会比之前快，瘦的快
今日二伏，今年的二伏依然是20天，占了整个伏天的一半，基本在大暑节气当中，最热的时光里，最炙热的考验。北方有「头伏饺子二
今日大暑，大暑是夏季的最后一个季节，正值中伏，是一年中最热的时候。此时北方多高温闷热桑拿天，但时有大雨，南方雨水更多，沿
明日大暑，进入夏季的最后一个节气，会迎来上蒸下煮的中伏，是一年中最闷热的时候。很多人已经被日晒、暑气、湿热折磨得蔫蔫的：
卵巢虽然只有核桃大小，却是女生的“青春密钥”，对容颜、身材、生殖、健康，都特别重要！卵巢好的女生，皮肤细腻光滑，白里透红
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