春末夏初,寒气减少,天气越来越热。自然分阴阳,春夏阳气旺盛,但不代表阴气消失,而是躲了起来。一、天气越热,越要养阳气《黄
今天是农历四月初一,正式进入夏天的第一个月。养生达人孙思邈(至少)活了 101岁,他的《孙真人逐月调养事宜》流传千古。每
谷雨过后,湿气开始越来越重了。天气湿漉漉,下雨天都会让外湿增加。注意房间除 湿,燃香,通风。更多的是身体内部的湿气,我们
当下,春夏之交,正是肝气最旺、湿气也很重的时节!肝旺则克脾,脾喜燥恶湿,这段时间一定要注意养护脾胃,不然整个人会越来越虚
你要是心里有火,能发出来还是比憋着好。有情绪了,发出去,不要留在身体里。如果憋着,有可能就结合身体其他垃 圾变成痰、淤血
最近阳气生 发,好些人很容易上火,又在春夏之交,如果你也有以下这些问题平时一定要注意养护眼睛,用眼过度比熬夜更耗气血!每
朋友们,谷雨都过了,最近是不是感觉降雨变多了,空气也潮潮的。不过这还算好的,等真正入夏,一大波湿气就要来了!要是湿气太重
很多姑娘,每次月经走后,身体总觉得像被抽空了一样——头发一抓掉一把,下巴痘痘,面色暗淡……这些信号,都是身体在求救。日常
论这届年轻人的脾胃有多“渣”,那真是一问一个不吱声!明明每天都在吃吃吃,可营养好像都被身体屏蔽了,脸色蜡黄、没精神、爆痘
谷雨过后,春夏之交,最舒服的时候,谁不想轻盈自在一点呢?这时候真是最容易掉秤的日子了,为什么这样说呢?四季末脾旺,也就是
前几天看到一则新闻,62岁的阿姨,晚饭后没多久,人突然就不行了!从胸闷到呼吸困难,前后不过一会儿功夫,送医也没能挽回……
天气越来越热了,身体的阳气也在往外走,留给脾胃的阳气就少了,身弱之人,脾胃也弱,吃进去的食物,就很难变成气血,可能就变成
最近大家有没有觉得特别容易疲劳,吃东西也没什么胃口,稍微吃点凉的就肚子不舒服?这很可能就是脾胃在闹情绪了!现在生活条件是
女人真的很需要“养”,养好了皮肤水灵灵,脸上红润,唇红齿白,头发柔亮,整个人的精、气、神也好,从内到外透着一股生机,这种
「当你感觉世界不那么美好,可能只是没睡好或是没吃好」。好的睡眠应该是这样:1. 早上5~7点左右自然醒。(太阳也是这时候
最近身边很多朋友便便不正常、身体困重乏、消化不好......其实这跟天气关系很大,现在处于乙巳年二之气,主气是“少阴君火
谁说总是忌房事?!上周已经是清明了,清明节气有一个特点是:虹始见,也就是从清明开始,下雨之后会开始出现彩虹。古人认为彩虹
先来问大家个问题:你们平时几点睡?评论区大胆报时!你没猜错,今天咱们又双叒叕聊聊熬夜这件事。好像不说个1001遍都对不起
各位朋友,早上好呀!在咱们老百姓的餐桌上,有一种小小的果实,别看它个头不大,却蕴含着大大的能量,它就是「小番茄」!小番茄
清明之后,升温很快,阳气生 发特别猛,肝气也大旺,稍微不注意,火就蹭蹭蹭的往上冒:眼睛红、肿、痛,眼屎多心烦易怒、睡不好
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