一旦出现这4个症状，基本就是重度抑郁！第一：睡眠障碍：失眠、嗜睡、睡眠不足、早醒
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念波聊健康的文章
抑郁症发展的4个阶段第一阶段初期疲劳、失眠、食欲不振、注意力涣散，缺乏自信，悲观
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很喜欢一句话：“跟有坏情绪的人待的时间长了，他们会把你身上的正能量带走，你的运气
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很喜欢村上春树的一句话：“不论多大火气，只要稍稍过上一段时间，原来的情绪大多都会
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抑郁症和焦虑症的区别第一：抑郁症想死，焦虑症怕死；第二：抑郁症早睡，焦虑症入睡困
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原生家庭”对孩子成长的情绪模式塑造有着重大作用，但这个词又多少背负了一些不太好的
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强迫症的人的一个最大的特点就是，我们大部分人的思维是一个单向思维。强迫症的人会把
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平凡人生系列分享：（一）我们生来平凡，没有做商做官的父母，没有用之不尽的财富。像
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应对焦虑恐惧的方法：先接受后消除勇敢地面对恐惧并接受它，明白地告诉自己，所有的担
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每个厌学的孩子，其实都处于内心极度脆弱，特别需要关心和支持的阶段，而手机成功转移
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焦虑症的五个具体表现如下：一、惊恐 病人往往有一种说不出的恐惧和难受感，严重
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心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。一个健康的人，不仅在身
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一个人出现头晕头痛、肩酸背痛、咽喉异物感、心慌胸闷、腹胀腹痛纳差、四肢酸软、全身
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从认知行为疗法的角度来看，健康人格包括三个方面：认知自己悦纳自己发展自己一、认知
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最近因心理问题无法继续学业的孩子比较多，这些孩子几乎都产生了自伤、自残的行为！有
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从小让孩子接触学会使用电子设备，控制好时间，养成良好使用习惯，等孩子长大后，只会
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学习三句话:心很贵，得装最美的东西；情绪很贵，得接触让你愉快的人；时间很贵，得做
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很多焦虑强迫的人积极的暗示不能建立，消极负面暗示会反复强化。所以焦虑强迫的人首先
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强迫焦虑的恐惧，害怕如何应对？很多强迫焦虑的人，内核不稳是没有安全感的。他们内在
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强迫症的人为什么会有强迫思维和强迫行为呢？主要是内在内心的恐惧，一个人太害怕的时
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