3个动作“揉碎”甲状腺结节，坚持练习结节消除干净。
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代珊看健康的文章
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长期失眠注意了，想要倒头就睡，关键就在这三步 1.阳气过于亢盛当阳气过盛的时候，
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中医所说的“生津”并不完全等同于多喝水。在中医理论中，“津”是人体津液的一部分，
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按摩“小腿内侧”，就等于吃“六味地黄丸”！按摩“小腿内侧”，可以治疗：腰膝酸软、
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连吃7天的核桃壳煮鸡蛋，补足透支！平时站久了腰疼脚跟疼坐久了腰疼背也痛还容易腰酸
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1个月把肝养回来，每天10分钟！1、踮脚尖；2、推膻中穴；3、敲肝经；4、拍打腋
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