冬季最值得吃的蔬菜，莫过于维生素K名列前茅的“菠菜”
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吃动养生助健康的文章
骨折期间想补钙，别靠喝骨头汤来补钙
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身上有疤也可以吃酱油，酱油不会让疤痕变黑
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为了健康喝汤，煲汤最好别超过2小时
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想有效减肥，不妨试试饭前喝水的这个小妙招
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减肥千万别把水果当主食，否则健康和身材都得不到
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喝姜汤暖胃是错觉，实际可能在伤胃
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喝酒暖身是假象，隔一段时间还会觉得更冷
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祛除口中蒜味的3种好方法？你知道哪个
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母鸡汤真的补不了身体，营养主要还在肉里
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如何判断自己，每天需要睡多长时间？
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酸奶能促进消化，但饭后不要立即喝酸奶
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成人的睡眠时间，每天必须达到7小时以上吗？
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补充水分后仍口干舌燥，要警惕这4种原因
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家里蒸的馒头一次吃不完，建议你这样保存
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口干舌燥不可怕，有效补水是关键
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常吃的鸡精和味精，到底有什么区别？
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冬季口干舌燥真难受，我们一起探寻其主要原因
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半夜口干舌燥，其实很常见，身体缺水的信号
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这种水果VC含量惊人，但热量也高得吓人
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