近年来，熬夜已经变成了现代生活中的一种常见现象，特别是在年轻人中更为普遍。由于生活节奏加快、工作压力增大，再加上电子产品
有一种蔬菜被誉为蔬菜界的小人参，既能帮助我们明目，又能帮助我们养肝，还可以帮助我们通便，而且秋冬季节正是食用的好季节，那
根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，全球大约有12亿人受到高血压的困扰，而其中很多人需要依赖降压药物来维持正常的血压水
大家都知道，我们的脸每天都会接触到外界环境，包括各种灰尘和污染物，所以，每天清洁面部是护肤过程中必不可少的一步；但遗憾的
黄大爷是一位65岁的退休老人，平日里身体还算硬朗，但高血压病史已有多年。多年来一直靠服用氨氯地平来控制血压，效果也还算不
人吃下食物，会在口腔与咀嚼和唾液混合形成食糜。食糜在胃中分解成粥状物并进入小肠，食物中的营养成分在这里被充分吸收剩余的食
部分老年人会长期服用药物，“是药三分毒”，许多老年人担心长期使用“神药”阿司匹林会对身体造成损伤。长期使用药物可能会增加
胡先生患高血压好几年了，他一直靠吃药维持血压在还算正常范围，可最近，他总觉得心跳加速，还总是头晕、浑身无力。听说患高血压
“老李啊，你这天天吃花生不怕血压升高啊？”陈大爷疑惑的问邻居李大爷。“怎么会，我家孩子说了花生可是好东西，吃多了能降血压
变老的标志是什么？是眼角的皱纹，两鬓的白发，还是大不如前的体力？总说岁月无情，确实，衰老是人类不可避免的自然规律。为了抗
我国的大肠癌发病率很高，并以年均4%的增幅不断攀升，迄今为止，结直肠癌的发病率已经高居我国恶性肿瘤的第三位。其实，结直肠
以往我们提起高血压总觉得是独属于老年人的疾病，但是随着现代社会发展迅速，人们的生活方式也随之改变，日益增多的高血压患者年
现在正是毛豆大量上市的时节，毛豆的吃法各种各样，有盐水煮毛豆，毛豆炒鸡蛋，清炒毛豆等，这些美味让许多人“一吃就停不下来”
“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋季正是我们享受水果的好季节。我们都知道多吃水果对健康有益，但这并不适用于所有人，胃
生活水平的提高、疾病意识的觉醒，如今老百姓的寿命也提升了一个档次。国家卫健委对外公布了一个喜讯，我国居民的人均预期寿命提
张女士从事新媒体行业，平时工作总对着电脑，前段时间她发现在频繁敲击键盘后，感到手腕疼痛还隐隐发麻。张女士以为只是工作太累
硒，这一被誉为“抗癌之王”的微量元素，在人体健康中扮演着举足轻重的角色，它不仅是强大的抗氧化剂，能够有效中和体内有害化合
夏秋季节小孩贪凉又吃得杂，容易拉肚子。6岁的小明，前几天就开始腹泻，他的妈妈李女士开始没当多大事，就拿上次小明爸爸患痢疾
馒头、米饭、面条等面食，在日常饮食结构占比偏高，是我们从食物中获取碳水化合物的主要来源，为人体活动提供主要的能量。但目前
赵大叔今年刚满55岁，他日常注重保养，穿衣风格也很时尚，被周围很多人称“帅大叔”。可最近这位帅大叔遇上了点麻烦，他总感觉
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