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在当代社会，生活步伐的加速、饮食习惯的不均衡以及体育锻炼的缺失等多重因素交织下，导致血管堵住的风险日益增加，而多数人初期往往忽视了其潜在迹象。

实际上，身体会通过一系列微妙的变化向我们传达警示，尤其是在睡眠期间，一些不寻常的表现可能就是血管即将堵塞的早期预警。

为此，首要之务是深刻认识血管堵塞可能带来的严重后果。

血管是人体内的关键通道，承担着向各器官与组织输送氧气和养分的重任，以保障生命活动正常开展，而血管堵塞是现代社会中愈发严重的健康问题之一。

导致这一状况的因素众多，其中动脉硬化是最为普遍的原因之一。

人体的血管因为年纪的增长，会逐渐丧失弹性，血管壁变得越来越坚硬，这一过程被称为动脉硬化。血管内壁一旦受损，脂肪、胆固醇等物质就更易在血管壁沉积，进而逐渐累积成斑块。

这些斑块不但削减了血管的有效通道、限制血流，而且会逐步增大，最终致使血管完全堵塞。

高血脂、高血糖和高血压是动脉硬化的三大“危险因子”，尤其是长期的高血脂，血液中过多的低密度脂蛋白胆固醇（LDL）会沉积在血管内壁，形成斑块，进一步加重血管的堵塞。

高血糖会损害血管内皮，进而促使斑块与血栓形成，这无疑会加重血管堵塞的严重程度。

另一个导致血管堵塞的重要原因是血栓的形成，血栓通常在血管损伤后形成，血小板会聚集在受损的血管处，迅速凝结成块，堵塞血管。血栓的发生可能与外部因素如创伤、手术后恢复期有关，也可能由于内源性因素如慢性疾病、静脉曲张等诱发。静脉曲张、肥胖、生活方式不健康等因素，皆会致使血液流动迟缓，进而增加血栓形成的风险。

虽然，血管堵塞的成因繁杂多样，然其所致危害却存在共通之处。

心脑血管堵塞常导致严重疾病，尤其是动脉硬化引发的冠状动脉和脑血管阻塞，严重影响健康，甚至危及生命。

血管堵塞的危害并非仅囿于心脏与大脑，其亦可能波及身体的其他部位，下肢尤甚。下肢血流受阻的情况较为常见，特别是在深静脉血栓（DVT）形成后，可能会发展成深静脉血栓后综合征（PTS）。PTS表现为腿部疼痛、水肿、皮肤色素沉着，严重时可能引发溃疡，给患者带来极大痛苦。

相关研究数据显示，大约20%-50%的深静脉血栓患者会在1到2年内发展为PTS。炎症标志物、血栓残留和血管内皮功能障碍等因素与PTS发生密切相关。虽然PTS的生命威胁性不如心脑血管疾病，但它对患者的生活质量造成深远影响。

另一方面，血管堵塞对肾脏的影响也不容忽视，肾脏是重要的代谢和排泄器官，通过血液过滤体内的废物和毒素。当肾动脉遭遇阻塞，肾脏便无法得到充分的氧气与养分供给，进而引发肾功能衰退。

而睡觉时的某些异常表现可能是血管堵塞的早期信号，及时发现这些信号并加以排查，可以有效预防血管堵塞带来的健康风险。

在睡眠过程中，身体的自我调节系统依然在运作，一些微妙的异常表现可能是血管堵塞的早期信号。尤其是在夜间，随着血流速度减慢，血管堵塞的影响会更加明显。

以下是两种常见的睡眠异常，可能与血管堵塞有关：

异常一：呼吸暂停或打鼾异常

当人们频繁发出响亮鼾声，且伴有短暂呼吸中断时，这或许预示着血管阻塞的风险信号。

在睡眠期间，人体处于静息模式，此时血液循环相对减缓，使得血管阻塞或动脉硬化等状况的影响更为凸显。

当呼吸暂停发生时，气道会暂时阻塞，致使氧气供应匮乏，进而造成血液中氧含量降低。

这种持续的低氧状态会引发身体的应激反应，导致心跳加速、血压升高。

在持续暴露于低氧环境中，血管会经历一种收缩性反应，导致血液流动速度逐渐减慢。这种减缓会致使血液愈发浓稠，进而极大地增加血栓形成的风险。

随着血栓的逐渐形成，血管的畅通程度进一步受阻，这不仅加剧了动脉粥样硬化的进程，还加速了血管阻塞的发生。

如果睡眠中经常经历呼吸暂停或严重打鼾，必须警惕这些迹象，并及时就医，检查血管健康状况。

异常二：夜间肢体麻木或疼痛

在睡眠过程中，不少人可能会遭遇手脚部位出现麻木或刺痛的不适感，这多数情况下源于不当的睡姿或是神经受到压迫。而若此类麻木症状频繁于夜间发作，并且即便调整睡姿也无法得到有效缓解，这可能预示着血管存在阻塞的风险。

特别是四肢血管的堵塞，会导致血液循环不畅，从而引起手脚麻木、刺痛，甚至肢体冰凉等症状。

这种异常感通常会首先出现在一只手或一条腿上，随着时间的推移，症状可能逐渐扩展到全身。如果血管堵塞导致的血液循环问题得不到及时处理，可能会引发更严重的症状，如肢体缺血、剧烈疼痛，甚至肌肉萎缩等。

夜间出现肢体麻木或刺痛感时，应引起足够重视，尽早检查血管健康，避免症状进一步加重。值得大家注意的是，当血管发生堵塞的时候，身体还会有一些其他的潜在信号，大家对此也要有所了解。

除了睡觉时的异常表现，血管堵塞的潜在信号通常是非常隐蔽的，但通过仔细观察，我们可以发现一些身体的异常，提前警惕血管健康问题。

其一：频繁头晕或头痛

血管堵塞会致使大脑血液供应匮乏，从而引发头晕或者头痛。

随着血流量减少，脑部缺氧，脑细胞得不到充足的养分，这时就会出现头晕、头痛的症状。特别是在进行体力活动后，症状通常会加重，表现为剧烈的紧张性头痛，或是头部的压迫感。

头晕的感觉常常让人觉得头脑空荡，甚至伴随着失去平衡感，步态不稳。

如果这种头痛没有明显的外部诱因，且反复出现，尤其是与剧烈运动或其他身体负担无关时，要特别警惕血管问题的存在。

与此同时，如果头痛伴随有视力模糊、记忆力下降、注意力不集中等症状，说明可能是脑部血液供应不稳定，进一步增加了脑卒中的风险。

这个时候，及时进行脑部血管检查，如头部CT、MRI或血管超声检查，能帮助更早发现潜在的血管堵塞问题。

其二：突发的胸痛

胸痛是血管堵塞的一种重要信号，尤其是当胸痛突如其来且伴有呼吸困难、心悸等症状时，往往提示着心脏的血管出现了问题。冠状动脉是为心脏提供氧气和营养的血管，一旦发生堵塞或狭窄，血液流动受限，心肌就会缺氧，引起胸痛，甚至可能导致心绞痛或心肌梗死。

如果血管堵塞较严重，胸痛症状可能会伴随剧烈的呼吸困难，甚至出现晕厥或极度虚弱的感觉。

如果胸痛伴有呼吸困难、冷汗、恶心或晕眩等症状，必须立即寻求医疗帮助，进行心电图、心脏超声、冠脉造影等检查，以确认是否存在血管堵塞的风险。冠心病患者若忽视早期症状，可能会导致心肌永久性损伤，甚至危及生命。

其三：视力模糊或失明

眼部的血管是人体最小的血管之一，一旦发生堵塞或狭窄，血液无法充分供应眼睛，可能导致视网膜缺血，进而影响视力。

眼部的血管堵塞通常发生得较为突然，患者可能会在短时间内感到视力下降、模糊不清，甚至可能出现眼前黑影、视野缺损等现象。

这些症状常常出现在一只眼睛中，但也可能影响双眼，具体表现为视力逐渐模糊，尤其是在阅读或长时间注视屏幕时，眼睛容易疲劳。

部分患者可能感到眼前有漂浮物，视野中有黑点或阴影。这些症状通常是在没有外部创伤的情况下出现，因此若不及时就医，血管堵塞可能会导致更严重的视力问题，甚至完全失明。

血管堵塞是一个严重的健康隐患，及早发现并进行有效干预，对于预防心脑血管疾病、改善生活质量至关重要。

尤其是在睡觉时出现的一些异常现象，如呼吸暂停、四肢麻木等，都可能是血管堵塞的预警信号。如果能够及时发现这些异常，早期进行排查和治疗，能够大大减少疾病的发生率，保护我们的心血管健康。

每个人都应该重视这些微小的身体信号，保持良好的生活习惯，定期体检，确保血管畅通，远离健康威胁。

1、梅斯医学.成年人血管堵塞全过程曝光!.2021-11-28

2、王莹 ,王有国.健康生活.六种血管堵塞不能忽视的症状. 1997(12)

3、 郭力.预防血管堵塞 谨记这些事. 2022(05)