中医说：不吃反季节的水果。记住这个水果口诀，全年都能吃到新鲜水果。·一月专吃猕猴桃。·二月甘蔗营养高。·三月菠萝正当时。
中医说：大蒜有多强大你知道吗？不起眼的大蒜有多厉害你知道吗？·大蒜和生姜搭配，散寒解表。·大蒜与洋葱搭配，抗菌消炎。·大
听劝！脾胃不好试试连续用山药一个月。你可别以为山药就是个简单的食材，它深藏不露，特别厉害！大家好，我是大潘。冬天是个特别
乌梅看似很普通，实则功能强大，能够吸气归元，清补还不上火。大家好，我是大胖。乌梅能够把上交的火热给收集起来并且引到下面去
今天分享国医大师坚持了六十年每天都在喝的长寿粥，它非常适合没什么精神，明明年纪不大却一点活力都没有，干一点活就疲惫不堪，
中医说：脾胃虚弱要吃烤馒头。玄学中有个说法说馒头为纯阳的食物，吃了有元气。很多人不理解一个馒头能有这么大作用吗？我来告诉
中医说蒸香蕉一次拉出斤。香蕉上锅蒸一蒸居然这么厉害，拉不出粑粑可以用这个老方法，做法非常简单。·把香蕉切成六块，加5克枸
中医说：津液补得对，一年全身都不干。经常口干舌燥，狂喝水却怎么喝都不解渴。学中医后才知道身体里缺的并不是水，而是津液。津
中医讲：苹果这样搭配，喝完气血翻涌了。香港太太都喜欢喝的元气水，气血虚弱、脸色暗黄就喝它。·准备苹果、橙子切片备用。·苹
两个时间少洗头，越洗阳气越弱。早上一起床就洗头容易把早上的阳气浇灭。从中医的角度来说，这个时候体内的阳气迎合着早晨的太阳
黑豆水是清内热的王炸。最近大家有没有感觉更加干燥？很多人会上火、喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红肿、脸上长豆豆，不知如何是
中医说：一碗米汤胜过参汤。米汤是补津液的绝佳食物，喝完皮肤也能变得由内而外润泽。别小瞧这普通的米汤，中医认为米性味甘平，
中医讲：黄芪苹果水，喝完气血翻涌了。香港太太都喜欢喝的元气水，气血虚弱、脸色暗黄就喝它。·准备苹果、橙子切片备用。·苹果
中医说蒸香蕉一次拉出一斤。香蕉上锅蒸一蒸居然这么厉害，拉不出粑粑可以用这个老方法，做法非常简单。·把香蕉切成六块，加5克
山药吃对了是补药，吃错了是火药。你可别以为山药就是个简单的食材，它深藏不露，特别厉害。大家好，我是大潘。冬天是个特别干燥
救命，皮肤太干真的巨丑！麦冬这样搭配提色超强。麦冬可是个宝，女生想要皮肤滑滑嫩嫩，养阴的麦冬少不了。大家好，我是大潘。麦
在过往的生活中，每当品尝莲子的时候，我总是对莲子心那浓郁的苦味难以忍受。那时候，我吃莲子时的习惯简单又直接，只要看到莲子
在当今社会，人们时常面临着各种各样的压力，肝气不舒的情况也越发常见。那么，要说什么东西能疏通肝气效果好一些，玫瑰花毫无疑
中医讲：乌梅巧搭配，上热下寒都怕它。乌梅看着很普通，实则功能强大，能够吸气归元、清补还不上火。大家好，我是大潘。乌梅能够
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