黑豆水是清内热的王炸。最近大家有没有感觉更加干燥？很多人会上火、喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红肿、脸上长豆豆，不知如何是好。其实很简单，用黑豆煮水就可以解决。大家好，我是大潘。今天从中医角度谈谈李时珍在《本草纲目》中提到的黑豆，来讲讲这个问题。

黑豆性平入肾经，能滋补肾阴、清热解毒。它通过补肾水的方式，将虚火引下，转化为肾中的阳气，即引火归元。下面分享六种黑豆水的搭配：

·第一种是乌梅黑豆水。用黑豆30克、乌梅3克，水开后转小火炖二十五分钟，适合内热、津液不足的人。

·第二种是山楂黑豆水。用黑豆30克、山楂10克，水开后转小火炖三分钟，适合胃口差的人。

·第三种是扁鹊名方三豆饮。用黑豆、赤小豆、绿豆各30克，加水五升，水开后转小火炖四十分钟，适合爱上火、脸上冒疙瘩、肝火旺、牙龈肿痛的人。

·第四种是蒲公英黑豆水。用黑豆30克、蒲公英10克，水开后转小火煮二十分钟，适合内热、小便黄、大便干的人。

·第五种是黑豆熟地汤。用熟地20克、黑豆30克，水开后转小火炖四十分钟，适合嘴角腐烂溃疡、眼屎多、有口气、长豆豆的人。

·第六种是黑豆雪梨水。用黑豆30克、雪梨1颗，切块后与黑豆一起炖煮熟透即可，能清热生津，适合内热明显、鼻子干燥的人。

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