救命，皮肤太干真的巨丑！麦冬这样搭配提色超强。

麦冬可是个宝，女生想要皮肤滑滑嫩嫩，养阴的麦冬少不了。大家好，我是大潘。麦冬一年四季都可以用，单用就具有很好的润肺养阴、生津的作用。当然，它也可以和其他食材搭配，效果更好。

像睡眠不好的朋友，麦冬对改善睡眠也有一手。我自己亲测，喝了一段时间的麦冬水后，晚上睡觉不再翻来覆去，第二天精神也很饱满。现在这个季节容易口干舌燥、湿气重，就用麦冬和玉竹搭配。麦冬和玉竹各10克，滋阴润燥，效果杠杠的。

如果气色不好、脸色蜡黄、皮肤还干燥，试试用麦冬10克、百合10克，这样来搭配。百合不仅润肺止咳，而且还有美容养颜的作用。和麦冬一起能更好地应对皮肤的干燥，也可以煮粥或者煲汤，味道更好。

还有雪梨和麦冬的搭配，这简直是绝配。用麦冬10克、雪梨1个切片，组成麦冬雪梨汤，润肺止咳、清热降火，让喉咙舒服、皮肤也水润，这简直是润肺的良方。麦冬的味道淡淡的，喝起来也很清爽，完全没有那种让人难以接受的味道。

如果平时容易累，总感觉没有精神、口干烦躁，赶紧试试上面说的方法。

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