中医说蒸香蕉一次拉出一斤。
香蕉上锅蒸一蒸居然这么厉害,拉不出粑粑可以用这个老方法,做法非常简单。
·把香蕉切成六块,加5克枸杞、5克冰糖,淋上香油,撒上黑芝麻。
·加适量清水,放锅中蒸十五分钟。
微凉后吃香蕉肉和汤润肠通便,对身体的好处非常多。
香蕉 医生 便秘 营养膳食 养生食谱
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