冬至三要点，激活来年一整年的生机与活力
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气血不足的人都有一个共性：不愿接纳自己
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中医父亲说急躁、多愁善感，都有一个共性
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学了中医才知道，变美的秘诀是磁场干净✨✨
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《黄帝内经》：情绪稳定是真的可以吃出来的
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中医|冬藏进补能不能做好，关键在于这18天
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入冬前后这一个月重点既要化瘀又要补好血
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35岁我终于悟了，少女感的尽头是养肝和少吃
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霜降|中医教你怎么通过吃吃吃来潜藏阳气
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养生|身体其实很聪明，不要稍有不适就紧张
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很多人身体变差，就是从焦虑恐惧开始的
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寒露｜入冬前最可怕的时期！记得做好3件事
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国庆节像古人一样过日子，把能量都恢复过来
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更年期重养自己一遍，顺利度过这道坎
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养生|我终于知道有钱人都是因为肾好
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秋分后，哪怕坚持一个，气血都会很快补回来
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