对别人的期待得与自己的价值成正比你期待老板对你有好的态度，那你肯定得是一个业绩好、能力强的员工；你期待亲戚朋友常常关心你
缺乏安全感才会想掌控你在什么情况下会变得特别想控制局面呢？答案就是你曾经在无法自控的生活中彷徨过、挣扎过、痛苦过。你的挣
伤己在与人交往的过程中，别人难免会有意或者无意的暴露出他们的恶意。虽说谁也不能保证面对恶意不发脾气，但那些恶意从来就与你
可怕的投射“你眼中的你不是你自己，别人眼中的你也不是你自己，你眼中的别人才是你自己。”——《悉达多》很多父母总是会对自己
生气是因为不允许和不接纳你习惯把牙膏从下往上挤，然而你的家人却总是随意挤压，不管你怎么说，别人都不改变，这常常让你感觉心
偏见不是误解你总认为别人对你的偏见是因为你不够好，于是你不停的鞭策自己，你立志要变成别人眼里可以被认可的模样。然而，当你
短板再也不是耻辱大家都喜欢性格外向的孩子，活泼可爱固然惹人喜爱，但腼腆谨慎的孩子也不该被人鄙视。然而，小时候学校老师盲目
慕强者并不是强者你听过一个叫做“慕强”的词吗？意思就是有一些人特别容易被强者吸引。这些人不仅总是羡慕和接近强者，同时也
当你内心足够强大时尼采说过：“当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可”。当你内心足
与人相处就是与自己相处曾仕强说：“人际关系真正的起点不是人跟人的关系，是你自己跟自己的关系”。面对别人的打压，你无力反击
恶意是可控的你知道吗，如果有人告诉你他脾气不好，那很有可能是一种精神控制。因为通常情况下，只有精神病人才没办法控制自己的
善良是你的软肋别人的一颗泪珠就足以让你不计前嫌，别人的一句软话就足以让你既往不咎。然后你再次跳入别人事先为你挖好的坑，心
情绪不会消失，只会转移弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来”。
接纳阴暗荣格说：“理解自身的阴暗，是对付他人阴暗面的最好方法”。只要是人，就一定存在阴暗面，有阴暗面并不可怕，可怕的是你
你指望三观不合的人给你正向的肯定？你被欺负了，寻求帮助，可是亲戚朋友却质问你：“为什么那么多人，别人都不欺负，偏偏就欺负
孤立是对一个人最残酷的惩罚所有缺爱的人都难免会进入地狱般的轮回：那就是缺的支离破碎，要的丧心病狂，最终却伤的体无完肤。
未被察觉的潜意识让你自欺欺人很多时候你之所以不停的重蹈覆辙，在错误中一次又一次的沉沦，并不是你的生活不够痛苦
好就能得到爱？人类发明的最经典的精神控制就是打压，因为只要你相信了自己确实不够好，你就会轻而易举的被人掌控。你会误以为只
承认自己的弱非常不容易很多人见面都喜欢问你是什么职业，租的房还是买的房，买的房子在哪个区域，甚至还有人喜欢打听你配偶或者
恶意的圈子你人生中大部分的精神苦难，都来自于最初得不到爱和认可的生活。一个孩子最初的认知和对自己的定义来自于自己的养育者
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