未被察觉的潜意识让你自欺欺人
很多时候你之所以不停的重蹈覆辙,在错误中一次又一次的沉沦,并不是你的生活不够痛苦。
你宁可沉浸在痛苦之中自欺欺人,也不愿意叫醒沉睡的自己,因为你已经向生活妥协,你已经向命运低头。
然而,何为命运,荣格说过:“当你的潜意识没有进入到你的意识的时候,那就是你的命运”。
你未被察觉的潜意识决定了你一系列的行为和思维的模式,所有的这些就决定了你命运的走向。
比如你在家里被家人欺负,走到学校被同学欺负,走到社会被同事欺负,交到了朋友却发现关系中也不存在真正的对等。
如果你的潜意识中认识不到你是被父母打压,形成了讨好型人格,你就永远也不会察觉你处处低人一等的真正原因。
假如你一如既往的沉沦在一成不变的痛苦当中没有自我拯救的勇气,恐怕你终其一生都得谱写别人为你定格的悲剧。
改变的第一步:直视曾经的痛苦
任何事情最难的部分都不是踏上正轨后的坚持,而是克服寻找属于自己那条轨道之前的迷茫;
是说服自己面对痛苦的纠结,是试图揭开伤疤时的恐惧,是战胜疗愈伤疤时那种刺骨的疼痛;
是发现人性的真相以后那种孤立无援和深不见底的孤独,是明白自己不曾被爱过的那种孤军作战和单枪匹马的绝望。
但是就像伤口流血必须喷上酒精消毒一样,虽然酒精会引发剧烈的刺激,然而很快,你的伤口便可因为彻底消毒而慢慢痊愈。
改变的第二步:坚定抉择
在伤口终于开始向好的过程中,最麻烦的就是“病情”的反复。
你一面因为怀疑自己的判断而举步维艰,一面又对自己的犹豫和懦弱而感到气愤和无力。
你必须要坚定自己想要改变的抉择,你不能再回到从前那个任人欺凌的自己。
你得知道只要你拥有了坚定,就可以打败所有人的动摇;只要你拥有了勇气,就可以战胜所有人的威胁。
你得知道你终将在战胜别人的过程中找到那个迷失的自己,并且拯救自己、战胜自己。
改变的第三步:理解和接纳自己
现在的你认知开始慢慢的提升,你的思维模式和行为模式开始渐渐的转变。
所以当你俯视那个曾经懦弱胆小的自己,你会怒其不争,你会批评指责。
你会像其他那些曾经霸凌你的人一样不自觉的谴责自己,不停的自我反思。
但是你得知道,你不能用现在的认知去批评曾经的自己,你得无条件的理解和接纳那个曾经未曾觉醒的自己。
你得向曾经的自己张开温暖的怀抱,你得让曾经的自己知道你永远都坚定的支持他和维护他。
改变谈何容易,毛毛虫需要破茧才能成蝶,凤凰欲火才能涅槃,而人的改变也是一场痛苦且艰难的重生之路。
但是,唯有痛苦可以清醒你的精神,可以唤醒你的躯壳,可以重塑你的人格,可以带你走出泥沼,走向美好的明天。