确定自己的位置很多时候你之所以感到痛苦，是因为你没有得到过公平的对待。为什么不公平会让你痛苦，因为人性都是贪婪的，都想让
内核的坚硬程度不同你以为幸福的童年是什么，仅仅是无忧无虑和幸福快乐吗？那无忧无虑和幸福的背后又是什么呢？是父母在你做错事
你怎么会那么乖小时候的你非常听话，并且异常懂事，你经常有超越同龄人的冷静。并不是你天生性格如此，你只是很有可能被驯化成了
害怕你才会攻击你你会不会因为别人对你的恶意而感到困扰和害怕，并且因此而怀疑自己的价值？你会不会因为没能及时识别恶意而感到
执着于为什么把你带入内耗深渊你被人分手，你脑子里有千万个为什么，你一会儿觉得对方有问题，一会儿又陷入自我的谴责。你被人孤
边界感的破坏也许你觉得有人跳过你去批评你的老公是对你好，就好像是站在你的立场上向着你说话。也许你觉得有人跳过你去教育你的
你对自己的态度决定了别人对你的态度如果你自尊、自信和自爱，就会坚定的支持和维护自己，从来不会让自己受委屈，那么任
局限的评价体系很多人没有更好的学习机会，没有更多的社会资源，没有更远的人生规划，没有更强的包容态度。他们有着更
解释来源于你的创伤体验别人误解你的时候你会解释，别人批评你的时候你会解释，甚至别人欺负你的时候，你都仍然习以为常的为别人
你的真心交付错了对象一颗真心交付出去，需要有真情的流动和关系的互动，才能把真心盘活，才能让感情健康持续的发展。然
别人欺负你是你允许的童年时期别的小朋友都在专注自身的成长，而你却没有过多的精力用来学习和进步。因为你时刻都在恐惧被抛弃
不同角度下的成相当你弱小时，你仰望别人的傲慢自大，然而当你强大时，你却发现这不就是一种愚昧无知吗？当你弱小时，你害怕别人
欲加之罪，何患无辞你以为有人否定你是因为你真的不够好吗？那些别人否定你的证据不过就是为支撑他们预设的结论而故意找的茬。正
什么是不爱自己当你不会爱自己的时候，你的世界里装的都是别人，可唯独就是没有你。你活在别人的眼睛里，因为你害怕别人低看你；
界限感界限感就是允许别人做他们自己，不要总是用自己的价值观去评判别人，更加不能用自己的习惯去要求别人。其实，对待不熟的人
真正的弱点不是你的“失败”而是你的不接纳你已经尽力学习，可是成绩依然不上不下；你已经努力工作，可是处境依旧进退两
愤怒背后是隐藏的情绪你问你弟弟为什么宁愿在家里打游戏，也不出去挣钱，他马上怒火冲天的责备你没事找事。愤怒只是表象，愤怒之
显性的控制显性的控制顾名思义就是明显的控制，比如打压、贬低、否定或者责骂。这样的控制总是让你感到窒息，因为你的自尊心被严
被习得的刻薄很多婆婆之所以对儿媳妇无比恶毒，是因为她们从未被她们的婆婆温柔以待；很多父母之所以对自己的孩子无比厌恶，是因
不是批判，而是理解从前的你因为缺爱而曾被伤害的体无完肤，现在的你觉得自己已经觉醒，不会再为了任何关系而委曲求全。但是，当
签名：感谢大家的关注
