解释来源于你的创伤体验

别人误解你的时候你会解释，别人批评你的时候你会解释，甚至别人欺负你的时候，你都仍然习以为常的为别人解释。

你就像是一个行走的释意员，你那么多的解释从何而来？

从小时候经常被养育者教训时的哑口无言中而来，从小时候被无数次的冤枉和委屈中而来。

在你语言表达能力还不发达的时候，你的养育者就已经开始了对你的指责、打压、贬低和谩骂。

这样的成长经历让你时常有怒却不敢言，让你心中憋闷着一股想要为自己据理力争的压抑情绪。

情绪并不会无缘无故就消失，它们被释放到你现在的生活中，被释放到你现在每一次与过去相似的创伤体验中。

解释的‬坏处‬

所以，当你长大以后，你的羽翼丰满，你的力量强大，你的表达能力增强。

现在的你对于每一次无关紧要的质疑，都想要迫不及待的展现出自己的清白。

于是，你变成了别人眼中的碎嘴子，变成了大家嫌弃的啰嗦精。

为自己解释的欲望不仅削弱了你的气场，还让你急于想要为自己剖白，急于卸下本可以保护自己的武装，急于想要证明自己的好。

自证让你‬看不清‬真实‬的‬自己‬

这何尝不是一种习惯性的自证呢？想要证明自己是个好人会让你执着于做一个好人。

小时候的你曾经把别人对你不好的态度误认为是自己不够好，所以这也是你急需求证自己是好人的根本动力。

然而，这样的你只会掩盖自己内心最真实的部分，你不敢承认自己的欲望，自己的恶意，你亲手掩埋了那个真正的你。

你变成了加害者的一部分，你进入了那个曾经霸凌你的团伙，只不过别人是为了他们自己去欺负你。

而你却是为了寻求别人对你的认可而宁愿破坏自己和扭曲自己。

人狠话不多

莫言说：“永远不要跟别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩”。

没错，懂你的人都是愿意与你共情的人，是愿意理解你，能够信任你，并且可以无条件支持你的人。

带着这份接纳，他们可以包容你的一切，包括了你的好与坏，善与恶， 因为他们喜欢的是你的全部，绝对不是那个分裂的你。

他们并不会因为你的一点不好就将你全盘否定，更加不会因为你的一点失败，就骂你个狗血淋头。

面对这样支持你的人，他们根本不会让你有受委屈的机会，你又何必要大费周章的解释。

然而，还有一些人打着关心你的旗号，做的却是落井下石的事情，一点的风吹草动就会引发他们趋利避害的心理。

你的一点不好就会被他们无限放大，你的一点错误就会被他们破口大骂。

这样本来就不尊重你，不信任你，并且一点接纳你的能力都没有的人，你的所有解释都会让他们更加看轻你和鄙视你。

面对这样的人，又有什么解释的必要呢？还不如做个狠人，人狠话不多，只要不用他们浅薄的评价标准，你就一直是最棒的自己。