伤己

在与人交往的过程中，别人难免会有意或者无意的暴露出他们的恶意。

虽说谁也不能保证面对恶意不发脾气，但那些恶意从来就与你无关，那只是别人向你投射出的他们自己的局限、主观和狭隘。

那些属于对方的问题，你本可以选择不接收，但是只要你动了自己的怒气，那便是相当于将对方的恶承接给了自己。

俗话说气大伤肝、忧思伤脾，你先是被别人不好的言行惹怒，然后又因为对方让你失望的表现而感到心寒，岂不是既伤肝又伤脾。

其实你只需要冷静的表达愤怒，告诉对方他们的言行不妥，就可以轻松将问题还给对方，不做过多纠缠。

如果对方并无悔意，你便知道对方配不上你的好，既然三观不合，那么只需远离就好。

毕竟那是对方的错误，但是假如你跳进情绪的陷阱，那就变成了你的错误，你将用别人的错误来惩罚自己。

伤人

当你陷入情绪的漩涡，你所接收的恶就变成了难以化解的怒火，你非常需要有其他的渠道可以接收你的怒火。

所以你又会下意识的将伤害再次转嫁到对方身上，有时甚至是发泄到其他无辜的人身上。

由于你实在是怒发冲冠、欠缺思考，可能脱口而出的就是对方不愿意提及的痛点。

你可能察觉不到，你讨厌别人对你的伤害，但是当你把恶意发泄到对方的身上时，你便成了和对方一样的人。

你不仅用别人的恶意伤害了自己，你还用自己的恶意伤害了别人。

树敌的危害

这样的一来一回，如果是不那么友好的关系倒也不怎么可惜，但最怕的就是曾经亲近的关系因此破裂。

很多时候越是亲密的关系才越是了解相互的痛点，但再好的关系也难以招架被揭伤疤的侮辱，所以再好的情感也会因此画上句号。

最终因为一时的冲动管不住自己的嘴，就会把曾经的朋友变成永恒的敌人。

很多时候我们并不害怕敌人变成朋友，反而更加害怕朋友变成敌人。

因为越是曾经亲近的人往往越是有更多可以对付你的手段，所以伤人的话往往都是回头的箭，迟早都会射向自己。

爱护‬自己‬，提升‬正向‬能量‬

王阳明说过：“循理便是善，动气便是恶”。正所谓种瓜得瓜、种豆得豆，你只有播种善因，才会收获善果。

每个人身上都会有不同的能量，当你被激怒时，你内心的平和将被愤怒淹没。

你不能自控的出口伤人，但当你冷静下来，你的内心也会被内疚填满。

当你失去了曾经友好的关系，你的内心又会被孤单的恐惧和落寞的悲伤所充斥。

那些不起眼的怒气就这样轻易的影响了你的生活，拉低了你的能量。

所以当你想要暴怒的时候，请三思而后行，只有你控制了自己，才不会被任何人控制。

你得学会爱护自己的心灵，让自己被淡定、平和、喜悦所围绕，去拥抱爱，去学会宽容，去提升自己正向的能量。