你怎么会那么乖

小时候的你非常听话，并且异常懂事，你经常有超越同龄人的冷静。

并不是你天生性格如此，你只是很有可能被驯化成了这样。

为什么小时候的你会那么容易被驯化，难道活泼和调皮不是小孩子的天性吗？

没错，你当然具备小孩应该有的天性，然而，假如每次释放天性等待你的都是一顿暴虐的惩罚呢？

你只能压抑自己的天性，按照养育者希望你有的样子去过谨小慎微和提心吊胆的生活。

内化你不好才能去除危机感

因为对你来说是不是拥有快乐的天性并不重要，能不能确保自己好好的生存下来才是你唯一考虑的事情。

所以当养育者不停的打压你时，你必须相信自己就是不好；当养育者总是否定你时，你必须相信就是自己不行。

当养育者总是吝啬对你的爱，在忽冷忽热中展现出一点对你微薄的关怀时，你必须要让自己相信是你不值得被爱，你配不上幸福。

当每次你高高兴兴的想与养育者分享你的快乐，但是却被一盆冷水浇灭热情的时候，你必须得相信是因为你不配拥有快乐。

因为‬只有‬你‬‬内化了‬你不好的‬想法‬，你才能‬合理化‬养育者‬所有‬的‬行为‬，你‬才能‬骗自己‬他们‬爱你‬，只有‬这样‬你‬才能去除生存‬的危机感。

深度相信自己的不好与不配

直到你一次又一次的自欺欺人在你心里生根发芽，这个时候的你已经对自己的“不好”和“不配”深信不疑。

这成为了你与外部世界良好交往的最大一重障碍，直接引发了你的人际危机。

你在公司里勤恳努力，可就是不敢表现自己，你总觉得自己应该一直乖巧，并且不配得到重视。

你对朋友和伴侣掏心掏肺，可仍然难免在他们面前表现出卑微和懦弱，你的患得患失，让你失去了与人相处的所有安全感。

你自卑、内向、软弱，你是别人眼里的好脾气，可是只有你自己知道你受了委屈不敢说，受了攻击不敢反抗。

接纳并且调整

这样的你会受到这个世界的善待吗？当然不会，因为你在用自己习以为常的低姿态去面对这个世界的弱肉强食。

你最终的结局不是在沉默中爆发，就只能在沉默中灭亡，这样下去的你难道是想自己把自己灭掉吗？

你的内心根本就再也装不下那么多的委屈，你根本就无力抵抗那么多的恶意。

所以你必须得学会调整自己的状态，调整的第一步就是认识到自己的弱小。

然后，你要接纳曾经那个弱小无力的自己，并且告诉自己你再也不用那样的察言观色和战战兢兢。

你的羽翼早已丰满，你再也不用做那个自以为不好、不配和不值得的自己。

最后，你可以选择展翅高飞，冲破生活的黑暗，冲破自己的限制，向欺压者发起挑战，向全世界宣誓主权。

请你学会做自己的英雄，从此以后展翅高飞，飞向自由，飞向新的生活。