不是批判，而是理解

从前的你因为缺爱而曾被伤害的体无完肤，现在的你觉得自己已经觉醒，不会再为了任何关系而委曲求全。

但是，当你看到跟你有同样遭遇的人沉沦其中难以自拔的时候，请问你是什么态度？

你是发自内心的理解和怜悯还是不屑一顾的打压和贬低呢？

如果你知道了真正的和解不是批判而是理解，也许你就知道了答案。

真正的和解让你具有同理心，因为你对别人的评价投射的其实是你对自己的态度。

假如你对曾经不堪的自己嗤之以鼻，那证明你并未真正接纳和理解那个弱小的自己。

曾经的你是你不可分割的一部分，只有真正的理解了自己，才能真的学会如何接纳自己和爱自己。

不是对抗，而是允许

同样，真正的和解也不是对抗，而是允许，允许别人对你的一切恶意，也允许一切不好的事情会发生的可能性。

允许别人对你的不尊重，不是因为你不值得被尊重，而是因为你有充足的信心相信自己值得被尊重，所以才无所谓别人的态度。

这是在接纳别人不尊重你的可能性，也是在接纳别人对你的不接纳。

别人可以不接纳你，但只要你自己接纳自己，你就可以无所畏惧，因为你可以要求自己为人和善，却无法要求别人宽容大度。

别人对你的一切恶意都不是因为你，而是他们自己眼界的局限，认知的缺陷，人格的缺失和人品的低劣。

假如因为别人向你投射恶意，你就不开心，这只能说明你的潜意识里认同了你自己就应该被如此对待。

就好像你是个女孩，但别人硬要诬陷你是个男孩，你肯定觉得对方有毛病。

但是如果别人对你的贬低、打压、否定或者不尊重让你不舒服了，那很大程度上是因为你认为自己确实不够好、不值得和不配。

接纳可以提升能量

真正的接纳不是非黑即白的局限，而是历尽千帆，归来仍是少年的初心不改。

接纳不是为了让你因为灰心而强迫认同，而是你看透了黑暗，却仍然坚信有光明；是你看破了恶意，却仍然相信有善良。

并不是不长记性的相信人性，而是明白了人性虽有恶，但善意仍有光辉；是懂得了世界有黑白，但也有存在即合理的灰色地带。

学会接纳足以提升你的能量，因为接纳让你学会了允许别人做别人，也允许自己做自己。

因为接纳让你更加成熟，更加通透，更加包容，让你磨平了棱角才发现自己更多的可能性。