恶意是可控的

你知道吗，如果有人告诉你他脾气不好，那很有可能是一种精神控制。

因为通常情况下，只有精神病人才没办法控制自己的脾气，除此之外的任何人都有控制脾气的能力。

只不过控制脾气的能力可大可小，但是即便是控制脾气的能力再弱，都不会有人敢在决定他前途的人面前任意妄为。

这些所谓脾气很大的人很有可能在别人那里就是另外的一副面孔，他们也许是领导心中的好下属，也许是同事眼中的好同僚。

这就说明恶意从来就没有一不小心发作出来或者无意识的表现出来，恶意从来都是可控的。

衡量后的结果

不小心和无意识不过都是躲避责任的借口罢了，坏脾气不过就是不想承担后果的理由罢了。

所有的伤害都是对方首先衡量了你在他们心目中的位置之后而有意为之。

第一，你在他们心目中并没有那么重要，伤害你并不会引起他们任何的内疚。

第二，你在他们心目中心软好骗，可能哄几句就能和好如初，犯错成本太小所以不足挂齿。

第三，还有一种情况更可怕，这是典型被精神控制的表现，那就是对方伤害你，你反而会觉得是你不够好惹了对方生气。

欲加之罪，何患无辞

原本你也许会认为对方伤害你一定会内疚，你也许总是抱有幻想，希望通过沟通来解决问题。

但是你却不知道沟通是建立在平等的基础之上，你都被无视到随意对待的程度了，其实已经没有任何可以沟通的筹码。

你的沟通在对方的眼中就是一种没事找事和无理取闹，这样被无视的沟通对你来说也许更像是在自取其辱。

因为只要你提出了问题，那么错的就一定是提出问题的你，你就是小气、计较的代表。

明明错不在你，然而欲加之罪，何患无辞，你在一段‬不平等‬的‬关系之中，无论是‬任何‬关系‬，你都是‬没有‬主动权‬的‬‬‬。

不但‬没有‬主动权‬，你‬所‬面对‬的‬‬“‬霸凌团伙”‬还会‬在你‬身上施加‬很多‬莫须有‬的‬罪名‬。

因为只有把你的罪名做实，才显得对方是清白无辜之人。

你看，现在你清楚了你的伤心在伤害过你的人那里一文不值，那么你还会惩罚自己吗？

先允许后接纳

别人‬不珍惜你‬，一点‬也‬不代表你不值得被珍惜，每个人‬有‬具备‬独一无二‬的‬特性‬。

然而‬如果‬对方‬鼠目寸光‬‬，即便‬你是个‬稀世珍宝‬，恐怕对方‬‬也‬只会‬买椟还珠‬。

又或者你的价值并不是对方所需要的，那么你的好也只会被对方暴殄天物。

另外，你得知道任何人都有恶的一面，也许你的善良被对方亵渎，当成了可以任意伤害的软弱。

无论是任何一种情况，请你欣然允许，因为真正的强大不是对抗，而是允许。

允许对方因为不懂珍惜你所表现出的无知，允许对方因为没有教养所表现出的无理，允许对方通过打压你来抬高自己时所表现出的无能。

也接纳自己因为不敢面对而展现出来的软弱，接纳自己因为无力反击而展现出来的卑微，接纳自己因为在意感情而展现出来的妥协。

先允许别人的恶，因为恶无处不在，放下仇恨，是对自己的饶恕。

后接纳自己的弱，因为有欺软的别人，就有怕硬的你，原谅自己，是对自己的救赎。

饶恕和救赎，可以让你先与不堪的过去和解，再迎接新的篇章，面对未来，不依赖、不期盼，保持内心的平静、和谐与美好。