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许多人认为减脂可以实现局部瘦身，其实这是个大误区！实际上，脂肪减少是有一定顺序的： 血液里的脂肪最先被消耗，转化为能量，帮助咱们日常活动；随后，内脏脂肪也会开始减少，身体的代谢情况也能得到改善；接着，腹部的脂肪...