男：来健身房都是锻炼的，有人练腿，有人练背，凭什么我就不能练上吊？[大笑][大笑
男：来健身房都是锻炼的，有人练腿，有人练背，凭什么我就不能练上吊？[大笑][大笑] 男：来健身房都是锻炼的，有人练腿，有人练背，凭什么我就不能练上吊？[大笑][大笑 来源:懒人盘发 发表时间:2025/06/29 06:43:51
标签: 练背
求求大家了！不要再说张子宇要练什么了！中国女篮已经三连胜赢了热身赛张
但是总有不同的声音出来说三道四，有人说是日本队厉害的球员没上，更多的是说张子宇应该多练背身等。就说日本队这事，女篮已经赢了，咱能不能不要长他人志气灭自己威风，就安安心心为女篮喝彩。还有很多人说张子宇应该练什么的...
江映蓉“牛蛙背”火出圈，这身材绝了！这背简直杀疯了！果然姐是背着我们偷偷加练了
江映蓉“牛蛙背”火出圈，这身材绝了！这背简直杀疯了！果然姐是背着我们偷偷加练了，狠狠慕了！江映蓉#牛蛙背#身材管理#明星身材
易梦玲练背#网红姐姐易梦玲晒出健身房练背动态，为的是在VOGUE盛典上华丽登
易梦玲练背#网红姐姐易梦玲晒出健身房练背动态，为的是在VOGUE盛典上华丽登场。姐姐的好身材有目共睹，无需锻炼就可以很完美了，自律的姐姐最美！
雷霆阵容这么矮，华子还是要把低位练出来，如果真的有科比的背身，雷霆这一群小个子还
来源:阿昆看体育 ...华子如果把背身练出来，在外线投篮不准，内线突不进去的情况下，依然可以依靠背身僵持住比分，所以休赛季华子的主要任务就是增重，然后把低位背身练出来，让自己的技术没有短板，这样球队才能走得更远…
这么说吧，你要是去健身房看人练背，十个里有八个用反手抓杆的，可要是考体育达标或者
这么说吧，你要是去健身房看人练背，十个里有八个用反手抓杆的，可要是考体育达标或者比赛，裁判绝对让你改回正手—这里头的门道可深了。先说个真事儿。前两年有个小伙子体测作弊，反手做引体向上被当场取消成绩，他不服气嚷嚷...
哈登休赛期应该好好看一下科比给他的建议，这么重体格不练背身可惜。哈登在抢七大战
哈登休赛期应该好好看一下科比给他的建议，这么重体格不练背身可惜。哈登在抢七大战里的表现让很多媒体对他无情抨击，确实打得太差了。虽然快船总经理弗兰克明确表示他会留下哈登，但哈登这个休赛期真的别来中国捞钱了，打磨...
哈登休赛期应该好好看一下科比给他的建议，这么重体格不练背身可惜。哈登在抢七大战
哈登休赛期应该好好看一下科比给他的建议，这么重体格不练背身可惜。哈登在抢七大战里的表现让很多媒体对他无情抨击，确实打得太差了。虽然快船总经理弗兰克明确表示他会留下哈登，但哈登这个休赛期真的别来中国捞钱了，打磨...
练背才知道好处实在太多了
增加肩部宽度和厚度：练背可以使肩部肌肉得到锻炼和发展，尤其是对于一些肩部较窄的人群， 有助于增加肩部的宽度和厚度，让身材看起来更加强壮。
【#原来练背真的能防脸垮#】脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、
【#原来练背真的能防脸垮#】#脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积，长出双下巴。脊柱弯曲，脖颈处的皮肤如同松了的...