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标签: 睡眠质量
iOS26新增加的睡眠评分功能,虽然可以监测睡眠质量,但是对于一直处于睡眠不足状
2025-09-26 07:48
亦民聊数字科技
iOS26新增加的睡眠评分功能,虽然可以监测睡眠质量,但是对于一直处于睡眠不足状态的人来说,似乎又是一个制造数字焦虑的东西。苹果ios26
研究发现周末习惯影响睡眠质量
2025-09-05 11:02
健康管理师吉吉
直到看到澳大利亚弗林德斯大学的最新研究,我才意识到—很多人正在被“周末睡眠陷阱”严重伤害!这项研究指出:周末阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)症状会显著加重。周六的呼吸暂停指数比周三高出18%!尤其是男性风险增加21%,60岁...
我是东安人,家住湘桂铁路旁,铁路离我家30多米远。最近,本人狗体欠佳,睡眠质量
2025-08-17 06:50
初雪之名
最近,本人狗体欠佳,睡眠质量不好,常常凌晨一点左右醒来。这时感觉火车特别多,有时10几分就有一趟,难道火车司机和我一样睡不着?喜欢跑夜车?好有湖塘大桥桥头道口已经撤了,改为立交了。火车经过时鸣笛少了,只剩下哐当哐...
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