最近，中国女篮在昆明海埂体育训练基地开始了高原集训，准备接下来的亚洲杯。这段时间里，球队的整体状态有了很大提升，特别是在体能、战术配合等方面进步明显。主教练宫鲁鸣特别提到了杨力维和杨舒予这对姐妹花，说她们在队伍中起到了很好的带头作用。宫教练在接受采访时提到：“我们这支队伍有老队员也有新面孔，我希望通过这次高原训练，大家能在体能方面有所恢复，并且在力量、速度等方面也能有所提高。”他还指出，在基地进行封闭式训练有助于队员们更专注于训练，效果也比平时要好得多。关于外界关心的“万次投篮计划”，宫教练表示大部分队员完成得都不错，有的甚至已经完成了9000多次投篮。他希望接下来的时间里，队员们不仅能增加投篮次数，还能根据自己的特点提高投篮质量。对于杨家姐妹的表现，宫鲁鸣给予了高度评价：“两位老将在这次集训中表现非常积极，给年轻队员树立了很好的榜样。我们很感谢她们的努力和付出。”他还提到，经过这20天的训练，老队员保持了较高的技术水平，年轻队员也很有冲劲，整个团队正在形成一种良好的互动氛围。说到即将到来的亚洲杯，宫教练充满信心地表示：“这次比赛在家门口举行，我们会全力以赴争取好成绩。”此次参加集训的球员来自全国各地以及海外，虽然有些海外球员因为联赛等原因没能参与，但整体阵容还是相当强大的。为了备战亚洲杯，球队制定了详细的训练计划，包括在国内进行几场热身赛，最后在深圳为亚洲杯做最后冲刺。这次亚洲杯是中国女篮展示实力的好机会，期待她们取得优异的成绩。
