20w｜普拉提+月子餐初体验
坚持每周3次普拉提 每次运动完都感觉身体轻盈好多！教练说这个动作能缓解腰背酸痛 孕妈们记得要在专业指导下练习哦～ ✨ 空瓶记 ▫️Evereden味道更清新 ▫️娇韵诗质地更清爽 孕期肚皮护理不能偷懒 千万别长纹 提前试吃月子餐...
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今日运动打卡＃普拉提1h 2025年＃第35本＃ 斗胆中午冒着40+高温练了一下，热到要死，天热还是歇着休养生息吧[笑着哭]最近新宠瑞幸橙C美式，很适合夏天喝。这两周很忙，见缝插针的读完了第35本。