以前跑步吧，抢先关注的是距离与配速。后来吧，慢慢的把注意力放在心率与时间上。
以前跑步吧，抢先关注的是距离与配速。后来吧，慢慢的把注意力放在心率与时间上。现在又不同了，转向了有氧训练压力值。还别说，只要每次训练能达到3个压力值，真的对减肥很友好。
标签: 心跳
慢跑#逐渐适应了西安曲江二期着海拔起伏的路面，一会下坡一会上坡的，把人心率是
慢跑#逐渐适应了西安曲江二期着海拔起伏的路面，一会下坡一会上坡的，把人心率是折腾的起起伏伏，本来掌控在140以内的，难啊。不过没有飚到154以上，也算成功了一半了，大家跑步有这个困扰么？
15岁，敢在10米台叫板女王！全场瞬间安静，连心跳都听得见。谢佩玲站上跳
全场瞬间安静，连心跳都听得见。谢佩玲站上跳台，像刚拆封的弹簧，第一跳就炸出全场最大水花。弹幕刷疯了：小孩姐别玩命！可她把207C抡成风火轮，水花压成硬币，裁判直接给9.5。陈芋汐没慌，像给动作装了导航，空中转体三周半...
落后九分也能翻盘？心脏差点罢工！郭新娃/陈芳卉开局0-9，现场安静得只剩心跳
郭新娃/陈芳卉开局0-9，现场安静得只剩心跳。两人突然提速，杀球像开挂，网前像装了吸盘，一口气连得12分。对手懵了，发球直接砸网，22-20拿下首局。第二局更狠，郭新娃后场重炮，陈芳卉前场封网，对手回球不是出界就是下网。...
她拿球那一刻，全场安静到能听见心跳下一秒，直接炸锅！李梦像装了弹簧，一步过掉
她拿球那一刻，全场安静到能听见心跳 下一秒，直接炸锅！李梦像装了弹簧，一步过掉两人，空中拧腰把球送进篮筐，落地还瞪了对手一眼。年轻人刷弹幕：这姐打球带杀气！三分线外，她抬手就扔，球划出彩虹，唰！观众席瞬间海啸。...
新款问界M7这一波，玩的就是心跳。30万的价格，直接塞满鸿蒙智行、ADS4智能
新款问界M7这一波，玩的就是心跳。30万的价格，直接塞满鸿蒙智行、ADS4智能驾驶，外加途灵底盘和7合一电机。5.1米的大块头，当白菜价甩卖，比亲兄弟M8便宜10万，尺寸只缩了一丢丢。这就是明摆着的套娃战术，狠不狠？华为把入门...
新款问界M7这一波，玩的就是心跳。30万的价格，直接塞满鸿蒙智行、ADS4智能
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中国女篮总算顶住压力，打进了大运会决赛。这场和波兰的半决赛真是看得人心跳加速，两
这场和波兰的半决赛真是看得人心跳加速，两边其实都不简单，之前都赢过美国、日本，堪称势均力敌。结果中国队71比67咬牙赢下来了，最后靠田媛媛那爆发的七分，算是险中取胜了。她这一波得分，绝对是大心脏，不得不服。刚开场...
首句：看球19年，第一次听见心跳跟着战术跑第二句：郑薇一句“这球3秒前就该传”
首句：看球19年，第一次听见心跳跟着战术跑 第二句：郑薇一句“这球3秒前就该传”，弹幕直接炸了 她不谈李梦，不说宫帅，却把宫鲁鸣这套双塔首演讲透：韩旭外弹三秒，张子宇卡0.7秒提前落低位，禁区立刻干净。她对比澳洲同套路...
把街道当舞台红与白跳开场舞牛仔裤绷住心跳高跟鞋叩响鼓点长发缠过风的指尖
把街道当舞台红与白跳开场舞牛仔裤绷住心跳高跟鞋叩响鼓点长发缠过风的指尖影子在砖墙上叠成双子星笑涡里晃着不同的甜一个藏了烈阳一个舀起月光不用台词不用布景青春是最野的剧本她们并肩走成箭头把平淡的日子射向浪漫深空裙摆？不牛仔裤才是翅膀在城市褶皱里扑棱棱抖落的碎片是路人偷瞄的——关于美的惊叹号