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科学的运动可以有效燃烧脂肪，提高能量消耗，从而达到减肥效果。接下来，市体育局就来分享如何基于有氧运动，根据自身实际情况，设定每日运动目标，学会控制适合自己的运动强度，一起行动起来吧↓ ...心率越高，减脂效果越好？...

减肥实在坚持不住的时候就看看钟楚曦说实话，真的很佩服这种人。32岁的钟楚曦，肤白貌美大长腿，每一任男友都是绝品，就连胡杏儿那样的美女都留不住男人的心，而她也深知这个道理，从来不恋爱脑当初和李现是大学同学相恋，也是甜蜜暴击，然而男方一个名牌包都买不起，出身富贵的她，立马明白两个人不合适提出分手和张云龙地下恋情三年，男方苦苦追求，多次求婚失败，两个人因此分手她就是一直目标很明确的人，出道就受冯小刚、成龙、洪金宝力捧，怎么可能会为一个男人停住脚步，专心搞事业才是正道

累计减肥超过了1000斤，哈哈哈哈 好好好，这个说法真的是掌握了统计学的精髓[赞] 每天早晚的体重数据都不一样，那显然也是累计到减肥重量里面了的。要不再累计个拉屎多少斤的数据，然后和你这累计减肥的数据好好算一下？这种刷...

看了杨天真、贾玲和李雪琴，我突然明白了，为什么她们能成功减肥几十上百斤，而我那几斤赘肉却总减不下来。杨天真瘦身107斤，自己都觉得可爱漂亮了，可她减肥的目的不在于此，而是为了身体各项指标正常。她很洒脱，买不到衣服...

瞬间不想减肥了 不是她的身材不好看，也不是没毅力，而是太瘦看起来很显老，气色不好，看起来过得很苦，而且看起来像个大头娃娃。说实话，我邻居家的奶奶，也是75岁，身材肉肉的，但是看起来精神状态很好，笑意盈盈的，气色也...

沙溢引发热议！5月17日，沙溢突然引发了热议，只因为网友们在看了他在《奔跑吧》里的状态后，都觉得减肥后的他没以前精神了，现在的他又瘦又黑，一脸苦相，做大表情的时候，像极了动画片《大耳朵图图》里的牛爷爷。网友们看后纷纷评论道：沙溢现在的样子跟牛爷爷一模一样。沙溢瘦下来像去耕了10亩地的牛一样沧桑。沙溢瘦下来给人一种命很苦的感觉。沙溢减肥后的样子真的好好笑，脏兮兮又老，乌漆麻黑的样子。网友们都觉得减肥后的沙溢并不好看，还不如他以前胖的时候呢，胖的时候至少看着是可爱的，是搞笑的，瘦下来的他看着不仅不可爱了，也不搞笑了，就给人一种命很苦的样子。而且沙溢脸上和身上都透露出肉眼可见的疲惫感，真就不好看了。不过小编觉得沙溢减肥后会不好看，主要是瘦太多了，有些瘦脱相了，以及他变黑了还有胡子留多了，如果减肥后沙溢皮肤白，胡子剃了，肯定颜值回升。

今日活动在杭州的小胖状态不错，似乎是减肥成功了很多。头发也剪了，飞机头的发型，看着比原来年轻了不少。穿了一身休闲运动的衣服，应该是准备训练或者刚刚训练完。看得出他下了很大决心减肥，也没放松自己，依然保持着球感，...

有些人真的不适合减肥！本来胖乎乎的挺有福气相，一瘦反而跟被抽走了精气神似的！发现了没有！有些人真的不适合减肥！本来胖乎乎的挺有福气相，一瘦反而跟被抽走了精气 来源:浅笑挽清风 发表时间:2025/05/10 21:29:04

河南，女子为减肥猛饿一个月，终于瘦到129斤！不料，五一假期结束再上秤，一看体重天塌了，女子哭的鼻涕泡都出来了：“简直和吹气球一样！网友懵了：养猪几天也涨不了十来斤吧？原来，女子非常热爱美食，无论是零食还是小吃，...

杨天真都瘦的让我看不出来了，明星减肥都这么狠吗？以前她可是230斤啊，现在居然瘦到124斤了，真是不敢相信，瘦到脸都尖了，整个人都换了个样。娱乐圈可真是个看脸的地方啊，普通人减肥是为了健康，人家是为了镜头、资源，还有...