一次，主持人问鲍蕾：“你和陆毅结婚16年了，仍然恩爱如初，到底有什么秘诀？”鲍蕾回答说：“秘诀没有，技巧倒是有一个。”鲍蕾出生在1976年黑龙江哈尔滨，家里父母是普通机关干部，她小时候学过两年美术，本想考服装设计，结果1995年考上上海戏剧学院表演系。大学里她开始接触拍戏，1997年客串历史剧《韩愈》，1998年演《肝胆照大地》和《红色警戒》，1999年毕业前后参演《永不瞑目》，跟陆毅合作。毕业后她继续接戏，2001年演《紫色档案》，2002年《啼笑因缘》，2005年《刁蛮公主》，这些角色让她在圈里有点名气。婚后她慢慢少拍戏，转向家庭，现在在上海话剧艺术中心做演员，偶尔参加活动。陆毅1976年出生在上海黄浦区，祖籍浙江宁波，五岁就拍电影《泉水叮咚》，幼儿园进小荧星艺术团，演过《荒雪》《第一次诱惑》。1994年从上海戏曲学校毕业，本想进儿童艺术剧院，但身高问题机会少，就考上上海戏剧学院。大学时1995年主演《血色童心》，1999年《永不瞑目》爆红，拿金鹰奖最佳男主角。之后他演了不少剧，2001年《像雾像雨又像风》《少年包青天2》，2003年《男才女貌》，2010年《三国》诸葛亮，2015年《秦时明月》盖聂，2017年《人民的名义》侯亮平。陆毅不只演戏，还唱歌，发展成多栖艺人。俩人是大学同学，大二排小品《早恋》时认识，陆毅觉得鲍蕾合适，就开始追。恋爱十年，2006年登记结婚，2008年生大女儿陆雨萱，后来又有小女儿。他们从校园走到现在，一直被当成模范夫妻，鲍蕾管家理财，陆毅在外忙事业。鲍蕾在节目上分享婚姻小窍门，很多男的不爱让媳妇看手机，觉得得留点隐私，就算手机没啥也一样。但女的觉得夫妻一体，手机也该共享。鲍蕾这招聪明，她不直接说要检查，而是说手机垃圾多，帮着清理。陆毅没理由推，就同意了。她翻看时看到陌生人，就说不认识，帮删掉。陆毅也没反对，就这么过去了。这办法一箭双雕，既看了内容，又没闹矛盾。婚姻不是靠一时冲动，得用心处，互相体谅小事，避免小问题变大。鲍蕾这技巧接地气，生活中很多人为手机吵架，她用温和方式化解。陆毅也说过，婚姻保鲜靠让着对方，什么事都听鲍蕾的。俩人脾气相投，从不吵大架，分歧时陆毅先让步。这让关系稳当，鲍蕾管家，陆毅支持她。婚后鲍蕾淡出演艺圈，专注家庭和理财，她投资房产股票，建起小金库，为家积累财富。陆毅继续拍戏，2014年带大女儿上《爸爸去哪儿2》，2015年俩人参加《为她而战》，2022年《妻子的浪漫旅行》第六季，2023年《中国婚礼—好事成双季》和《528宝贝趣乐汇》。他们常一家四口旅行，鲍蕾还帮妹妹鲍莉和妹夫郭京飞管钱，两家走动多。俩人每天发消息联系，至少二三十条，保持感情。陆毅减少拍戏，陪家人，2024年演《人民警察》赵海洋，2025年《六姊妹》张建国。鲍蕾偶尔复出，但重心在家，俩人照顾父母，一起面对生活变化。
