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崩溃了，高碳饮食的后果！几个月花了3w找了个健身教练，我162/125斤，体脂30，教练让我...高碳饮食的后果大概就是体重变得越来越轻了，又要重新买衣服了吧哈哈哈哈哈哈哈见人不如健身小基数减肥马甲线翘臀不粗腿训练减肥经验分享