罗翔老师说：人生不过四千周，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，照顾好自己的健康和情绪，你就赢了一大半，努力过后，得失随缘，自在随心，上天自有安排。

人生是一场有去无回地旅程，在这趟旅途中，有人上车与我们相伴同行，有人却又中途下车，我们会路过形形色色的车站，欣赏着千变万化的风景，遇见各种各样的人，而这一切的一切，其实上天都自有安排。所以，我们更要好好爱自己，用心地好好活着。

命运无常，当死神无情地带走我们的另一半，留下的不仅是撕心裂肺的疼痛，更是对未来生活的迷茫和无助。

就像我的邻居王阿姨，她和老伴儿携手走过了大半辈子，两人平日里总是形影不离，一起买菜做饭，一起干家务，挣钱，感情深厚得让人羡慕。可命运弄人，刚55岁的老伴儿突然因病离世，王阿姨像是丢了魂儿一样，整日以泪洗面，把自己关在屋子里，沉浸在痛苦悲伤之中无法自拔，甚至觉得没了老伴儿，这日子就没办法再过下去了，生活对她来说仿佛失去了所有的意义。

面对丧偶之痛，有人沉溺于悲伤无法自拔，有人选择逃避现实，将自己封闭在回忆的牢笼中。然而，逝者已矣，生者如斯。我们无法改变过去，却可以选择如何面对未来，丧偶后，您尽管活着，上天自有安排。

其实，我们的生命里始终有一门重要的功课，那便是“接受”。要接受爱的人离开，就像王阿姨得接受老伴儿已经不在身边的事实；要接受亲人的离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起。这虽然很难，但却是我们必须要去面对的。

我们得允许一切发生，然后只管好好活着，因为人生本就是由无数的得到与失去交织而成的。

网友说他在事业上顺风顺水，家庭也美满幸福，可一场意外让他失去了妻子，事业也受到了冲击。起初，他满心不甘，想尽办法去挽留曾经的一切，可慢慢他明白，命中注定要失去的，无论怎么不舍、怎么挽留、怎么努力，都无济于事。后来，他学着坦然接受，重新调整自己的生活，开始每天去做自己喜欢的事，读书、写字、旅行，渐渐地，脸上又有了笑容，生活也重新有了色彩。

弘一法师说：“尽力之后，选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了。”

是啊，逝去的人已然远去，若活着的我们还整日要死不活地陷入自己的痛苦世界里，即便把自己折磨得痛苦不堪，离开的人也不可能再回来了。

而且人生何其短暂呀，活一天就少一天。假如你现在二十岁，算一算，活到八十岁也就只有两万八千多天了，七十岁，仅仅四千五百天了。

我们在这世间，不过是借一段时光，走一遭旅程，所有的功名利禄、爱恨情仇，终是过眼云烟。而活着的每一刻，才是最珍贵的馈赠。不必过度焦虑未来会怎样，也无需执拗于过往的遗憾，只要您怀揣希望，好好活着，上天定会在不经意间，为你安排好那些温暖与惊喜。

或许此刻你正深陷丧偶后的悲伤、迷茫与无助，觉得日子难熬，未来渺茫。但请相信，上天不会让你的人生就此黯淡无光。你看那破茧而出的蝴蝶，在经历漫长的黑暗与挣扎后，方能迎来绚烂飞舞的时刻；那被暴风雨侵袭后的树木，依旧会在阳光雨露下，重新焕发生机，长出嫩绿的枝芽。

余生，我们要放过自己，好好活在当下，用顺其自然的态度，去过随遇而安的生活。所有的道路都是早已分配好的定数，不必焦虑，不必自扰，相信你自己，如果事与愿违，请相信一切都是最好的安排，允许一切发生，您尽管活着，未来老天早有安排。