目前，特殊的疫情让孩子们不能正常地开学，只能“宅”在家里居家学习，虽然没有校园的欢声笑语，也没有孩子们朗朗的读书声，但是在线教育却提供给孩子们另一种学习模式，通过网络直播在线方式，可以听课自习，还可以参加各种有趣的活动，这种时空课堂给孩子们带来不同的学习体验，也养成了良好的居家学习习惯。

养成自律的课堂习惯

“家里没有老师的管束，没有同学的陪伴，对大多数孩子来说，居家学习确实存在状态放松的问题。”沙河口区一所初中的班主任宋宁宁告诉记者，但是对于一些自律性很强的孩子来说，这是个实现“弯道超车”的好机会。“就拿去年疫情期间的居家学习来说，班级里有几个孩子回到学校之后状态非常理想，测试成绩也保持很好的状态，甚至实现了超越。”宋宁宁说，因此，家长通过帮助孩子合理规划学习内容、学习时间，来规范和提升孩子的自律性，在居家学习中至关重要。

一方面，比照学校的课程表，制定严格的学习计划。“比如学校早上7点15分开始早读，那么在家中，你也尽量要求自己6点多起床，洗漱吃饭完毕，准时投入到早读的状态中。”宋宁宁认为，当然对于一些学习自主性比较强的学生来说，这只是一个参考，大家可以按照自己的规划，自行安排

养成自学的学习习惯

现在的学校教育模式已经不是“满堂灌”式的教学模式。在提倡素质教育的前提下，课堂的主角更多地留给了学生们。老师们讲课也不是照本宣科式地讲，而是通过知识点将课串起来，通过思考去带动学生们去理解课本知识，老师们将更多的时间留给学生来自学。居家学习时期，除了上课时间，孩子们在家有大量的自习时间，这个时间安排好了，可以收获很大。所以，在目前的情况下，经过长期居家自习的磨练，可以促进孩子们良好的自我学习习惯的养成。

养成良好的学习习惯

每天课前做到预习的好习惯，把难题标记出来，带着问题再去听课，会更直接地帮你解决难题。课中做好笔记，为以后复习做准备。上课期间和在学校一样，不做和学习无关的事情。每堂的小测也认真对待，独立完成，做到及时提交作业。不懂的问题，可以利用老师安排的答疑时间，帮助解决。利用好自主学习时间查缺补漏，做到当日事当日毕，认真学好每天的每节课，是我们当下最大的任务。

帮助孩子改善情绪

孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等方法改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

制定电子产品使用规则，防止沉迷网络

为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

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