一、皮炎湿疹严重影响生活

研究表明，中国有数千万人患有湿疹，也称为皮炎。这种情况会影响任何年龄的人，但在儿童中更常见。

处理湿疹可能是每天的很麻烦的事情，大约有三分之一的病人报告每天花1-3小时治疗它。

湿疹会影响一个人的生活质量。在严重的情况下，皮肤会变硬，可能会出血。因此，人们总是在寻找治疗疾病的新方法。一些健康食品和天然药物支持者建议使用益生菌作为治疗湿疹的方法。

二、为什么益生菌可能治疗湿疹？

1、湿疹是一种免疫系统反应，因此增强免疫系统的益生菌可能有所帮助。

2、益生菌提供许多其他已确定的益处，包括健康消化。

3、虽然研究很有希望，但需要更多的研究来确定益生菌的效果。

4、与益生菌组合的其他治疗为湿疹提供了最好的益处。

三、为什么要用益生菌治疗湿疹？

有许多不同类型的湿疹，但最常见的类型是特应性皮炎。了解导致这种情况的原因有助于我们理解为什么有些人会使用益生菌治疗它。

1、湿疹和免疫系统

环境因素和刺激物可使特应性皮炎恶化，但这些不是原因。原因是免疫反应错误，促使皮肤发炎、干燥和龟裂。

由于原因是免疫反应，人们可能会问他们如何解决这个问题。人们探索的一种途径是支持健康免疫系统的治疗，例如益生菌。

2、健康的细菌和益生菌

消化系统中细菌的平衡是影响免疫系统的一个因素，许多人使用益生菌的原因是他们认为它们会增加健康的肠道细菌。

使用益生菌治疗湿疹的人相信他们会使免疫系统更强大。他们认为，通过加强免疫系统，人们可以对抗导致湿疹的错误免疫反应。

四、有研究表明益生菌预防湿疹

有证据表明给儿童服用益生菌可能有助于防止他们患上湿疹。

一个2010年的研究发现，过敏性疾病如过敏性皮炎的孩子有健康的孩子完全不同的肠道菌群。这一发现支持了这样一种观点，即服用补充剂来改善肠道细菌可能是有益的。

同一项研究还发现，使用益生菌可以改善特应性皮炎的临床症状。然而，这些发现并不足以确定益生菌是一种有效的治疗方法。

一个2016年的研究指出，有一些研究表明，益生菌可能对特应性皮炎的治疗有积极作用。这些影响取决于：

使用的特定益生菌菌株

管理时间

暴露持续时间

剂量

该研究指出，仍然缺乏可靠的证据支持益生菌在治疗湿疹中的应用。根据可用的研究，医学专业人员不能肯定地说益生菌是治疗湿疹的有效方法。

虽然有一些临床改善，但在益生菌成为推荐的湿疹治疗之前还需要进一步的研究。

五、其他治疗湿疹的方法

还有其他治疗湿疹的方法。这些包括：

润肤剂（保湿剂），可每天使用，以防止干燥

外用皮质类固醇霜，可减轻肿胀和发红

抗组胺药可减少瘙痒

绷带帮助受影响的区域愈合

人们可以改变生活方式，以避免加重病情。这些包括：

穿着天然面料，减少皮肤刺激

如果热是刺激性的话，保持环境凉爽

避免使用浓香味的肥皂，洗涤剂，乳液和香水

避免任何先前引发皮炎的食物

六、常见益生菌食物

开菲尔和其他发酵食品，如泡菜、康普茶和酸菜，富含益生菌。

益生菌是活细菌和酵母，增加肠道中的“好”细菌，支持健康的消化系统。有些食物天然富含益生菌。这些包括：

酸奶

酸牛奶

酸菜

泡菜

黑巧克力

红茶菌

味噌

生奶酪

苹果醋

益生菌也可作为补充剂，最常见的类型是乳酸杆菌和双歧杆菌。

益生菌中的活细菌附着在肠壁上，留下较少的空间来生长不良或“坏”的细菌。这促进了消化系统中细菌的健康平衡，改善了其功能。

七、益生菌的其他好处

食用富含益生菌的食物或将其作为补充剂，除了可能治疗湿疹外，还有其他健康益处。这些包括：

1、改善消化功能

2、免疫系统更强

3、减少发生尿路感染

八、总结

1、健康细菌与湿疹中的免疫反应之间的联系支持益生菌可能是一种可行的治疗方法，有一些积极的临床适应症支持该病例进一步研究。

2、人们不应该依赖益生菌作为治疗湿疹的唯一手段。益生菌无害，可用作湿疹的补充药物。

3、人们还可以从改善肠道健康和增强免疫系统中受益。

4、建议患有湿疹的人继续使用医生建议的治疗方法。医生将继续提供这一建议，直到进一步的研究证明益生菌在湿疹治疗中的有效性。