当你极度专注的时候，你就会感到一种极致的满足和幸福，这时候，你就会激发出自己极致的能量，一种热情和宗教般圣洁的信仰。

认准一件事情，不断的优化，不停地练习，直到轻车熟路，然后学着去创造，一定要有一种坚韧不拔的勇气，不停不断的继续做，时间才是最伟大的作者。

一定要坚信命运不会亏待任何一个专注而努力的人，我常常觉得生命的珍贵在于体验人生、享受生活，我从来没有领会生命的真谛，人一定要活在幸福之中。

幸福就是专注，一定要把专注和认真当成是我们的命运，这个世界上的很多事情都在变化，但是总有一些事情是不会变化。

提升自己就是不会改变的，这永远是正确的事情。

我个人觉得，这个世界上最大的天赋就是专注，一个能够专注而且能够不断进步的人，他的人生无论如何都不会太差。

专注并不是天生就这样的，专注也同样需要我们不断的练习。

我们需要时刻修正自己的动作，时刻修正自己的焦点，所谓的一致性也就是一种专注，我们要专注在一个点上。

不断的重复一个动作，不断的训练自己的大脑，不断的强化这种记忆，要练习成为一种条件反射，练习成为一种肌肉记忆。

成功的秘诀就藏在最为直白的道理里。

一个人的精力和注意力都是有限的，很多人总是往自己怀里弄一堆东西，这样的人不可能将自己的注意力和精力全部用在一件事情之上。

他们无法聚焦自己的时间和精力，所以就会形成一种“样样通，样样松”的尴尬境地。

人要学会专注，要训练自己的大脑。

我之所以感触这么深，那是因为我自己经历过，一个骑摩托车的人，他如果不一次一次的练习翘头，他如果不一次一次的练习最基础的松离合和给油，那么他一辈子也不可能学会翘头。

我们练习的时候，一定要从最基础的练习起，一定要把基础练习到滚瓜烂熟，而且一定要不断地进步。

很多人，一辈子原来是是什么样，后来，一辈子就是什么样，就像是背英语单词一样，永远就只会背第一个。

当然了，我认为背英语单词这种学习方法是错误的，不假思索的机械重复是毫无意义的。

但是，如果是我们的动作，不停的重复是有意义的，因为这样就会形成肌肉记忆，这样会使得我们动作协调，熟能生巧。

人一定要专注，一定要刻意练习自己的专注，这就是成功的关键，不要被遥远的、宏大的目标吓走，不要半途而废，一定要坚持到感动自己。

你一个定要告诉自己，当自己多年后，回首这段岁月的时候，你一定要心无愧疚的对自己说，自己没有白白浪费光阴，自己对得起那段岁月。

我扪心自问，我现在还差得远，我所做的，我都常常自责自己的不思进取和荒废时光。

你只有把专注和认真当成你的命一样，你不停的练习，不断创造，你才不辜负你的生命。