与其不停地寻找方法，不如在行动中不断实践、复盘、优化，直到找到适合你当下高效率的方式。

最近白杨重新规划了时间安排，实践一段时间后，终于在昨天感受到弗朗兹·卡夫卡说的：“效率能够让你做到以前不曾做到的事情。”

一天时间里，我安排了公号推文、2小时长篇小说分析、地瓜号拍照更新、学习1小时、看书1小时等待办清单，全部在1天中完成了！

曾经我也列过同等量任务清单，但往往只能完成其中2-3个清单，因为时间安排不合理，精力分配不足，导致效率低下。

这次在一天中完成五项重量任务，让我清晰感受到高效率带来的成长快感。

下面白杨分享正在用的2个高效效率法则，希望对你有所帮助~

1分钟启动法则。

起床后除了关闭闹钟以及登录工作学习需要用到的网站会用到手机以外，其他时间手机我是放得远远的。

所以在洗漱吃早餐后，我没有思考其他事情，直接坐到电脑桌前，根据前一晚列好的待办清单开始执行。

一般早上是我的码字时间，早起后的大脑最清醒且思路清晰，所以早起后立即开始码字，能保证我有2-3个小时的专注时间。

其他时间也适用“1分钟启动法则”，比如你完成一项任务后，心里想要玩手机，这时候请直接开始行动，先做1分钟，做着做着你的心里就不会再想着玩手机了。

1分钟启动法则，换句话来说就是立即行动。

立即行动，能帮你屏蔽很多杂念。

5小时法则。

其原作者是Jonny Thomson，核心是要求我们每天花1小时来学习、思考和复盘，每周重复5次。

白杨新增的每日学习1小时就是运用该法则，不过我的是纯学习时间，他这里还包含思考和复盘时间，而我的思考和复盘时间放在睡前时间上了。

每天花1小时自我提升，让学习变成日常习惯，会在未来反馈给我们意想不到的收获。

正如奥斯卡·王尔德所说的：“起初我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”

不要害怕踏出舒适区，你每天的休闲时间使用方向可能会影响你未来的一生。

学习方式并不拘泥于传统的方法，按照你喜欢的方式去学，可以是听播客、看教程、听有声书等等。

我觉得原作者方法挺好，感兴趣的朋友可以搜索“5小时法则”去进一步了解。

方法不在多，有用就行。

不要执着于方法论，但也不要两耳不闻方法论，其中的度需要你根据自身情况去调整、去把握。

善于利用方法，能帮助我们节约很多时间和精力，能让我们做到更多事情。