当一个人面对着人生低谷的时候，所有人都向往的是咸鱼翻身，尽快地从低谷中脱离出来。

因为低谷带给一个人的苦痛是非常巨大的，但是在这样一种情况之下，需要符合万事万物的规律，才能够从阴影以及苦痛的沼泽中逃离出来。

在《易经》的乾卦和坤卦之中，乾代表天，坤代表地。

天地生成万物，所以说万事万物也都存在于天地的规律之中，天地也以阴阳呈现，功能不同则规律不同。

在《易经》的乾卦之中，就有这样的智慧，对于摆脱低谷，有着非常重要的指导作用。

1、遵循规律，取得成功。

“乾道变化，各正性命，保合大和乃利贞，首出庶物，万国咸宁。”

这句智慧的意思就是说：天的运行，保持调整全面和谐的关系，达到普利万物，正常循环的境界。

天的非凡之处，在于能够凌驾万物之上，使天下安宁。

这次论述了天道运行的一个规律，在儒学之中，其实也提到了天道的智慧。

儒学中认为天道是一个符合规律的状态，儒学的某一部分智慧也是引申自《易经》。

他告诉我们的一个道理，就是遵循自然规律，才能够取得成功。顺其自然，就是顺应事物的规律，不妄念不妄为，以合理合适的态度，去争取自己想要的生活。而人在低谷的时候容易急躁，容易有妄念，这个时候一定要注意适度。

2、给自己时间和空间，暂时以退为进，等待触底反弹。

也就是说，进入逆境时，负能量是居上风，压制正能量的，你若是想迅速摆脱困难，马上逆袭，没那么容易。因为困难的阻力很大。

否卦应对的方法是：“君子以俭德避难，不可荣以禄。”

当时不利自己，势也不利自己，最好的方法，是暂时避让，不要奢望马上有收获，有荣禄。

给自己时间和空间，暂时以退为进，保全实力，不断完善和强大自己，等待触底反弹。

当倒霉到极点，不顺到极点，规律上，物极必反，自然会触底反弹，得到“否极泰来”。

3、把握时机，踏实前进。

同样是否卦，倾否，先否后喜。当你已经跌落到谷底，你已经没有东西失去了，这时候不管你做什么都是在往好的方向发展。

而且物极必反，这个困境可能对于当下的你来讲是一个不可逾越的大山，但当你蓄积好力量，坚持到底，时机一定会出现，这时候你不要大喜过望，继续拿出稳扎稳打的态度，还有什么能阻挡你？如果你正在谷底，希望对你有所帮助。

马秀丽老师，中华周易著名玄学家，中国命理研究学讲师，天机知名学传承人，周易文化研究者资深风水师，数字能量学专家，莲海梵音阁工作室创始人。她始终秉承“广结善缘，与人为善，学为所用，助人以扶”的宗旨。多年来，身行至今，弘扬优秀传统文化，传播古圣先贤智慧。旨在易道界，结实同修大德，取易于民而还于民，永结善缘、帮扶众人。