你好呀，我是大梦。

想和大家分享一句话：

不是因为有了婚外爱人的存在，所以才会影响你们的夫妻关系，而是因为夫妻关系本身出了问题，所以才会让别人乘虚而入。

感情危机，往往都是自身导致的。

一个男人，如果不爱你了，大可以提出离婚，可却一边维护着和你的关系，另一边找了婚外爱人，底子里面，还是想珍惜的。

一、爱累了，才会想着放纵，想放松

我有一个读者@秋林，是一家公司的高管，和电视剧《我的前半生》中陈俊生的人设一模一样，有了婚外爱人。

不同的是，他没有想过要离婚。

只是工作了一天回到家里，得到的不是妻子的关怀，而是各种各样的试探和询问。

掏口袋看有没有给其他女生买过的东西票根，闻身上有没有香水味道…

各种各样像侦探一样寻找男人可能有婚外爱人的蛛丝马迹的行为，反而让男人不舒服。

刚开始他明白是妻子没有安全感，反复证明了真心之后，还被如此对待，忽然觉得在这段感情中不被信任就很没意思。

一段关系里，不仅仅只有爱，还会有怕。

当关系带来的束缚感和窒息感太过于强烈，要远大于能给的美好感受时，怕就产生了。

越怕，就越想要逃离。

可逃离的底层动机，不是对妻子没有了爱意，反而是爱让人望而生畏了。

二、和你在一起，没有新鲜感，想释放

《三十而已》里，顾佳怎么都没想到自己的丈夫许幻山，会有了婚外爱人。

东窗事发的那一天，顾佳一个人坐在泳池里反思自我，总觉得自己在这段婚姻中已经很努力了，为了能够和丈夫匹配，从来都不敢停止下进步，生怕和丈夫没有共同语言。

以为这样就能够留住一个人心。

可许幻山找婚外爱人，反而是因为气质太过于强势，两个人在一起结婚多年，早已经没有了新鲜感。

出差时候遇到了婚外爱人，对方的青春活力，让他一下子有了别样的感觉，才会感情上头做出背叛婚姻的事情。

当两个女人同时出现在面前被选择的时候，他的心里依旧是放不下顾佳的。

爱情，是违背人性的。

能坚持爱一个人很长时间，本身就是一件很不容易的事情。

在婚姻里，变心会有很大的可能，只不过忠诚是一种选择。

男人有了婚外爱人，并不意味着对家庭没有责任感，对你已经不爱了，就像吃惯了白米粥，偶尔想吃一顿山珍海味，关系也如此。

经常和一个人在一起，牵手就像左手牵右手，对方刚开始口就知道会说什么话，这样的日子平淡而又枯燥无味。

所以，与其指责另一半不应该有婚外爱人，不如在还来得及的时候，对婚姻多上一点心，和伴侣好好相处。

心理作者陈海贤，有本书叫做《爱，需要学习》。的确，爱是一种后天习得的能力。

如果这一段关系里，两个人的爱的互动，是良性的循环，感情也就不会差到哪里去。

当爱的能力薄弱，在其中感受到的不是爱，而是爱带来的恐惧和想要逃避的心态，这段爱丧着丧着也就消失干净了。

别等到失去了，才明白应该如何去爱。

从当下开始，珍惜自己的拥有。