乳房的平均重量是500克。

成年女性每个乳房的脂肪量相当于身体总脂肪量的4%-5%。

因此，一个体重50千克左右的普通成年女性身体总重量的1%就是其乳房大概的重量。

女性的乳房会随着年龄增长、身体成熟而变得越来越丰满。

上胸围（乳围）参考标准

1、瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.492、普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53

3、丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.554、波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55

也就是说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围应为84.8厘米;

一个身高1.70米的成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

文胸（内衣）作为女性的"密友”,有时也会偷偷扮演"乳房杀手"的角色。

文胸（内衣）尺寸太大,会使乳房下垂,也起不到托胸的作用。

而尺寸太小,穿起来胸部又会有压迫感，不利于透气。

严重时还会影响乳房的血液循环及淋巴的正常回流,使胸部的“毒素”排不出去,导致乳腺炎或乳腺增生,甚至增加患乳腺癌的概率。

时长：戴文胸的时间不宜过长,每天不宜超过8小时,更不宜戴着文胸睡觉。

材质：文胸要选择棉质的,且最好不要带有蕾丝。

因为蕾丝多是由涤纶、尼龙和氨纶制成的,可能会引起皮肤过敏,对哺乳期女性来说,严重的皮肤过敏还可能会导致输乳孔或输乳管堵塞，造成泌乳障碍或乳腺炎。

尺寸：乳房与文胸之间要能容纳1-2根手指,其大小要穿起来感觉舒适。

备注：胸罩不能太紧,尤其是有钢托的胸罩,胸围尺寸一定再大一些。

因人制宜：要选择适合自己身形、状态和年龄的文胸。

例如,胸部较大的女性,文胸肩带要宽一些,否则会使肩部的承托力度不均匀,长此以往会导致背部疼痛或胸部下垂。

备注：哺乳期的女性一定要戴文胸,否则胸部会更容易下垂,50岁及以上的女性切悬戴有钢托或纤维质地的文胸。

内衣选择，应根据个体差异，选择适合自己的。

首先我们了解胸型

半球型：胸部隆起较大，上下两侧都比较饱满，侧面看去呈半球状。

圆锥型：胸部隆起较小，底部面积较小，整体像圆锥一样挺立于胸前。

圆盘型：胸部隆起不高，底部面积很大，像两个圆盘摊在胸前。

纺锤型：胸部隆起较大，底部面积较小，呈纺锤一样向前凸出。

下垂型：胸部隆起但呈下垂状。

同样的罩杯情况下，胸型底部面积越大，视觉上胸反而小了。这么多胸型中，圆盘型胸在视觉效果上最亏。

文胸选择原则

隆起不高选浅杯隆起较高选深杯胸大肩宽粗肩带胸小肩窄细肩带胸部前凹或过瘦选低鸡心文胸胸部底盘大选带钢圈

根据这个原则，圆盘型胸妹子适合选浅杯带钢圈（因底盘大）文胸。