女人在婚外情中的心理变化，通常会经历以下几个阶段。这些阶段并非所有人都会完整经历，但大多数人都会有类似的情绪波动和心理起伏。以下是较为常见的六个阶段：
1. 情感缺失与空虚期（诱因阶段）在进入婚外情之前，许多女性往往已经在婚姻中感受到情感缺失、被忽视、孤独或不被理解。她们渴望被倾听、被重视和被关心，而这些在日常的婚姻生活中逐渐稀缺。
心理表现： 怀疑自我价值、长期压抑、感情饥渴，内心希望“被看见”。
2. 心动与新鲜感期（试探阶段）遇到能给予关心、体贴、欣赏的异性时，她们可能会被打动，陷入情感的漩涡。这个阶段她们通常不一定想发展成婚外情，只是感受到久违的心动和新鲜感。
心理表现： 心跳加速、自我否认但又暗自期待，有强烈的矛盾感。
3. 投入与沉溺期（热恋阶段）当关系真正发展起来后，女人很容易陷入一种情感的“补偿状态”，全身心投入，甚至超越青春时期的恋爱激情。她们将婚外情视为一种“重获新生”。
心理表现： 情绪高涨、忽略后果，甚至开始与对方规划未来，容易产生“灵魂伴侣”的错觉。
4. 焦虑与自责期（冲突阶段）随着关系加深，良心谴责、自我否定、家庭压力、对孩子的愧疚感等问题会涌现出来。她们会开始反思：这段关系值得吗？我是不是错了？
心理表现： 焦虑、愧疚、自责、不安，对伴侣、家庭、情人之间感到拉扯。
5. 冷静与权衡期（觉醒阶段）这时她们开始认真思考这段感情的现实性、长期性以及后果，可能也开始看清情人的真实面貌，不再理想化。她们往往陷入理智与情感的拉锯战中。
心理表现： 渴望回归稳定，但又舍不得激情；可能尝试断联，也可能陷入反复。
6. 决断与承担期（终结或继续）最终，她可能会做出选择：结束这段关系并回归家庭，或者决意离婚重新开始。但不论怎样，都会经历一次深刻的心理成长。
心理表现： 做出决定后会经历阵痛，但也开始走向疗愈、自我反省甚至成长。
总结：婚外情对女性来说，往往并不仅仅是生理上的满足，而更多是情感与心理的空缺与补偿。每一个阶段都是内心挣扎与渴望认同的表现。她们不是一开始就想“背叛”，而是在长期情感失衡中慢慢偏离了轨道。